Den Begriff Nutri-Score hörst du immer wieder mal beim Einkaufen mit deinen Eltern. Doch was genau bedeutet Nutri-Score? Wir erklären es dir
Einfach erklärt für Kinder: Was bedeutet Nutri-Score?
Wie kannst du gesunde und ungesunde Lebensmittel sicher unterscheiden? Auf den Verpackungen findest du wertvolle Hinweise. Der Nutri-Score war in den letzten Jahren viel im Gespräch. Wahrscheinlich hast du ihn schon einmal beim Einkaufen von deinen Eltern gehört oder von deiner Lehrerin oder deinem Lehrer im Unterricht. Doch was bedeutet eigentlich Nutri-Score? Es handelt sich beim Nutri-Score um einen geregelten Hinweis auf die Qualität eines Lebensmittels, eine Bewertung. Mithilfe des Nutri-Scores wird gekennzeichnet, welchen Nährwert ein Lebensmittel hat. So kannst du gleiche Lebensmittel miteinander vergleichen und schauen, welches Produkt sich besser für eine gesunde Ernährung eignet.
Beim Einkaufen ist der Nutri-Score mittlerweile auf vielen Produkten zu finden, sodass du schneller gesund einkaufen kannst. Um einen Überblick zu bekommen, ist der Nutri-Score von A bis E mit Ampelfarben gekennzeichnet. Entwickelt wurde das System von Frankreich. Belgien, die Schweiz, Deutschland und Luxemburg haben den Nutri-Score übernommen. Auch Spanien und die Niederlande wollen demnächst diese übersichtliche Skala nutzen.
Was genau zeigt der Nutri-Score an?
Der Nutri-Score gibt an, wie gesund ein Lebensmittel ist. Er arbeitet mit Ampelfarben und Buchstaben. Einem gesunden Lebensmittel ist ein grün hinterlegtes A zugeordnet, ein ungesundes Produkt wird mit einem roten E gekennzeichnet. Je besser sich ein Produkt zusammensetzt, desto näher ist es am „A" im grünen Feld. Grün ist gesund, Gelb ist mittelmäßig und Orange und Rot gelten in dieser Wertung eher als ungesund. Vergleichst du nun verschiedene Produkte miteinander, hast du einen guten Überblick und kannst dich für das gesündere Produkt entscheiden. So tust du deinem Körper etwas Gutes und bleibst fit.
Der Nutri-Score ist ein System zur Nährwertkennzeichnung von Lebensmitteln, er zeigt an, wie gesund ein Produkt ist und welchen Nährwert es hat. Er hilft dir bei einer gesunden Ernährung und das mit nur einem Blick. Bewertet wird mit Ampelfarben und Buchstaben, wobei Grün und die Kennzeichnung mit einem A gesund und Rot mit der Kennzeichnung E eher ungesund ist. Finde auch heraus, welche gesunden Snacks es gibt und welche Getreidesorten du probieren kannst. Für eine gesunde Ernährung stellen wir dir fünf leckere Snacks im Video vor
