Eine Knirschschiene besteht aus Kunststoff und dient dem Schutz der eigenen Zähne. Erfahre hier, wie du sie richtig und hygienisch reinigst.
Wie reinige ich meine Knirschschiene täglich?
Die meisten Menschen tragen ihre Knirschschiene nur nachts und bewahren sie tagsüber in einer Dose auf. Damit sich dort keine Bakterien sammeln, reinige das Hilfsmittel nach jedem Tragen per Hand. Hierfür eignen sich Spülmittel oder deine ganz normale Zahncreme und eine Zahnbürste. So gehst du vor:
- Spüle die Zahnschiene unter fließendem Wasser ab und entferne so die gröbsten Partikel.
- Gib nun entweder ein Handspülmittel oder Zahncreme auf die Zahnbürste und putze die Schiene, als wären es deine Zähne.
- Bürste alle Bereiche gründlich ab, auch die innenliegenden.
- Spüle die Knirschschiene noch einmal gründlich ab, trockne sie gründlich und verstaue sie dann.
Wichtig: Verwende keine Zahncreme mit Schleifmitteln (sogenannte Abrasiva), denn sie können die Oberfläche deiner Zahnschiene beschädigen.
Du vergisst manchmal das Zähneputzen? Schau dir im nachfolgenden Video an, was die Folgen davon sein können.
Knirschschiene mit Reinigungstabletten reinigen
In der Drogerie oder im Supermarkt findest du Reinigungstabletten für Prothesen und Gebisse. Sie eignen sich auch zur Reinigung deiner Knirschschiene, außer deine Zahnärztin oder dein Zahnarzt hat dir etwas anderes gesagt. Die Anwendung ist einfach: Du löst die Tablette in einem Glas mit Wasser auf und gibst die Schiene für circa 15 bis 30 Minuten hinein. Orientiere dich an den Vorgaben auf der Packung. Anschließend spülst du deine Schiene gründlich ab und trocknest sie. Verwende solche Reinigungstabletten ein- bis zweimal pro Woche zusätzlich, sie ersetzen die tägliche Reinigung nicht.
So reinigst du die Knirschschiene mit einem Ultraschallgerät
Hast du ein Ultraschallgerät für die Reinigung von Schmuck, Brillen und anderen Utensilien zu Hause? Du kannst es auch für deine Knirschschiene verwenden. Die Reinigung ist schonend und gründlich, selbst kleinste Bakterien und Verfärbungen werden entfernt. Fülle das Gerät mit Wasser und füge einen Spezialreiniger hinzu, wenn es der Hersteller empfiehlt. Anschließend legst du die Zahnschiene in das Gerät und achtest darauf, dass sie von Flüssigkeit bedeckt ist. Lasse es nun laufen, entnimm danach deine Schiene und spüle sie gründlich ab. Diese Art der Reinigung kannst du täglich durchführen, sie ist aber etwas aufwändiger als das Putzen per Hand. Alternativ nutzt du das Ultraschallgerät zwischendrin und bleibst bei der täglichen Reinigung mit der Bürste.
Die besten Hausmittel für die Reinigung deiner Knirschschiene
Du magst Omas alte Hausmittel? Dann haben wir für dich ein paar wichtige Hilfsmittel, die du zur Reinigung deiner Zahnschiene verwenden kannst. Frage zur Sicherheit vorher deine Zahnärztin oder deinen Zahnarzt, ob das Material besonderen Schutz braucht oder empfindlich ist. Falls nicht, kannst du diese Mittel verwenden:
- Essig: Mit einer Mischung aus Wasser und Essig (50/50) stellst du eine Reinigungslösung her und legst die Schiene hinein. Lasse sie für 20 Minuten in der Flüssigkeit und bürste sie anschließend mit der Zahnbürste gründlich ab. Den Essiggeruch entfernst du mit klarem Wasser.
- Backpulver: Mische einen Teelöffel Backpulver mit circa 150 ml Wasser und erstelle einen Sud. Lege deine Zahnschiene für etwa 30 Minuten hinein und entferne Ablagerungen und Schmutz anschließend mit der Zahnbürste. Auch hier musst du noch einmal gründlich nachspülen.
Wusstest du das? In deiner Zahnarztpraxis kannst du die Knirschschiene professionell reinigen lassen! Das lohnt sich, wenn du ohnehin gerade zur professionellen Zahnreinigung gehst und deine Schiene im Gepäck hast.
Einfach gereinigt und gut aufbewahrt
Mit der täglichen Reinigung sorgst du dafür, dass deine Knirschschiene lang hält. Achte bei allen Methoden darauf, sie anschließend gründlich abzutrocknen, damit sich kein Schimmel bildet oder Bakterien wachsen. Du findest im Handel spezielle Dosen für deine Schiene, die besonders hygienisch sind.
