Salbei – ein beliebtes Heilkraut bei Erkältungen. Ob Salbeibonbons in der Schwangerschaft erlaubt sind und worauf du achten solltest, erfährst du bei uns.
Darf ich Salbeibonbons in der Schwangerschaft lutschen?
Husten, Halsschmerzen und Heiserkeit zählen zu typischen Symptomen einer Erkältung. Salbeibonbons schmecken gut und können schnell Linderung verschaffen; eine beliebte Alternative zu den üblichen Chemiekeulen. Auch bei einer Erkältung während der Schwangerschaft sind natürliche Mittel beliebt. Dabei darfst du Salbeibonbons in Maßen genießen. Vorsichtig solltest du in den letzten Monaten sein, da sich Salbei negativ auf die Milchbildung auswirken kann. Apotheker warnen außerdem vor den enthaltenen ätherischen Ölen, die eine Wehen auslösende Wirkung haben können. Du müsstest dafür aber schon sehr viele der kleinen Pastillen essen und das ist auch aufgrund des Zuckergehalts nicht ratsam.
Wie wirkt Salbei bei Erkältung?
Im Salbei stecken verschiedene ätherische Öle, Bitterstoffe und Gerbstoffe. Diese Inhaltsstoffe regen die Durchblutung an und töten Krankheitserreger ab. Zudem wirkt Salbei auf das Hormonsystem und kann dadurch in großen Mengen vorzeitig Wehen auslösen. Konzentriertes Salbeiöl gilt deshalb unter anderem als Tabu in der Schwangerschaft. Auch bei einem starken Milcheinschuss oder später beim Abstillen kann Salbei dein Freund und Helfer sein, weil dadurch die Milchmenge natürlich reduziert wird. Mehr über Gewürze und Kräuter in der Schwangerschaft und Stillzeit erfährst du in unseren Ernährungstipps zu diesem Thema.
Welche Kräuter dir später helfen können, die Wehen anzuregen, erfährst du in unserer Bilderstrecke:
Alternativen bei Halsschmerzen in der Schwangerschaft
Es ist in Ordnung, vorsichtig zu sein. Schließlich möchtest du deinem Baby nicht unbewusst schaden und jeder Körper reagiert anders auf Heilkräuter. Wende dich bei Zweifeln gerne an deine Hebamme oder deine Ärztin oder deinen Arzt. Kratzt es aber doch mal im Hals und du möchtest keine Salbeibonbons lutschen, bereite dir einen Salbeitee zum Gurgeln zu. So gelangen die heilenden Kräuter zwar in deinen Hals, aber nicht in großer Menge in deinen Körper. Auch Honig ist während der Schwangerschaft erlaubt und lindert deine Halsschmerzen auf natürliche Weise.
Fazit
Bei Salbeibonbons gilt, dass du sie in Maßen essen darfst. Zum Ende deiner Schwangerschaft solltest du etwas vorsichtiger sein. Dann kannst du aber prima mit Salbeitee gurgeln, um deinem Hals etwas Gutes zu tun.
