In deiner Stillzeit möchtest du gerne wissen, was es mit Zimt auf sich hat? Darfst du weiterhin deine geliebten Zimtschnecken vernaschen, oder deinen Zimtmilchreis? Wir erklären es dir gerne in unserem Artikel.
Darf man Zimt in der Stillzeit verwenden?
Während von Zimt in der Schwangerschaft dringend abgeraten wird, da er als wehenauslösend gilt, besteht in der Stillzeit keine Gefahr. Wenn du zu viel Zimt zu dir nimmst, besteht allerdings die Gefahr eines Leberschadens, der von dem beinhalteten Cumarin ausgeht – das gilt natürlich auch außerhalb der Stillzeit. Cumarin ist ein Aromastoff, der bei empfindlichen Menschen größeren Schaden anrichten kann. Der Cumaringehalt ist abhängig von der Zimtsorte. Es gibt den gesunden Ceylon-Zimt, der weniger Cumarin enthält, als der deutlich günstigere Cassia-Zimt. Möchtest du also in der Stillzeit nicht auf Zimt verzichten, ist es ratsam, zu dem hochwertigeren Ceylon-Zimt zu greifen.
Darf Zimt auch in Form von ätherischen Ölen angewendet werden?
Ätherische Öle finden sowohl äußerliche als auch innerliche Verwendung. Als Massageöl kann es dir in kalten Wintertagen als eine wärmende Hülle dienen, zum Beispiel bei Verspannungen. Es löst Verspannungen und fördert die Durchblutung. Zimtöl kann auch innerliche Hilfe schaffen, indem man einen Tropfen in Kakao gibt. So hilft es bei Völlegefühl, Blähungen oder leichten Krämpfen. Da es den Blutfluss anregt, kann es auch innerlich wärmend sein. Für dein Baby bedeutet deine Anwendung während der Stillzeit jedoch keinerlei Gefahr. Doch nicht alles, was dir gut tut, tut auch deinem Baby gut. Nicht jedes ätherische Öl ist auch gleichsam für das Baby in direkter Form verträglich.
Achtest du bei deinem Zimtkonsum darauf, zu dem hochwertigerem Ceylon-Zimt zu greifen, musst du keine Sorgen haben. Aber trotzdem sollte der Konsum auch bei Zimtprodukten immer verantwortungsvoll dosiert sein. Auch als ätherisches Öl kann Zimt dir ein angenehmes Zusatzprodukt sein. Aber bitte nicht bedenkenlos das Baby ebenso mit ätherischen Ölen verwöhnen. Wenn dein Baby in naher Zukunft mit Beikost startet, haben wir einen interessanten Artikel für dich, welche Gewürze für Babys verträglich sind. Viel Spaß beim Informieren.
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