Der Begriff „TOG" bezieht sich auf die Wärmedämmkraft eines Stoffes und kommt insbesondere bei Schlafsäcken, aber zum Beispiel auch bei Bettdecken zum Einsatz. Der TOG Wert gibt an, wie gut ein Material die Körperwärme zurückhält und somit vor Kälte schützt.
Wofür steht die Abkürzung „TOG"?
Die Buchstaben TOG stehen für „Thermal Overall Grade". Je höher der TOG Wert, desto wärmer ist der Stoff – das bedeutet, er hält die Körperwärme besser zurück (speichert sie besser) und eignet sich somit für niedrigere Temperaturen.
Weche TOG Werte gibt es und wie ermittle ich den passenden?
Ihr seid auf der Suche nach dem perfekten Schlafsack? Der für euer Kind passenden TOG Wert hängt nicht nur von dem individuellen Wärmebedürfnis eueres Schatzes ab, sondern vor allem von der Raumtemperatur zur Schlafenszeit. Hier ein Überblick:
TOG Wert | Raumtemperatur | Beschreibung |
0.5 TOG | über 24°C | Sehr leichter, atmungsaktiver Schlafsack, z.B. für heiße Sommernächte im Urlaub |
1.5 TOG | 18-24°C | Leichter Schlafsack bei milden Temperaturen im Sommer |
2.5 TOG | 16-20°C | Ganzjahresschlafsäcke bei üblicherweise kühleren Temperaturen im Zimmer |
3.5 TOG | 13-16°C | Sehr warme Schlafsäcke bei sehr kalten Schlaftemperaturen – z.B. beim Campen |
Team "Ohne Socken"
Wir besitzen mittlerweile Schlafsäcke mit vier verschiedenen TOG Werten. Unser Schlafzimmer ist unterm Dach – im Sommer ist es also richtig heiß und im Winter richtig kalt. Je nach Temperatur kriegt mein Kleiner dann den passenden Schlafsack angezogen. Socken trägt er dabei aber nie – er liebt es, barfuß zu sein und hat tatsächlich auch nie kalte Füße (da er eh neben mir schläft, teste ich das nachts ab und zu mal).
Die meisten unserer Schlafsäcke sind mit Füßen von Emma&Noah. Auch wenn die preislich etwas höher liegen: die Qualität stimmt einfach.
Was zieht man dem Kind unter dem Schlafsack an?
Was ihr eurem Baby oder Kleinkind unter den Schlafsack anzieht, hängt ebenfalls von den persönlichen Bedürfnissen des Kindes ab. Wenn ihr unsicher seid, ob ein Body reicht, ob es doch noch ein dünnes Baumwolljäckchen sein darf oder sogar Socken, prüft immer mal wieder im Nacken der Kleinen, ob sie angenehm warm sind oder schon schwitzen.
Tipp: Das Besitzen mehrerer Schlafsäcke mit unterschiedlichen TOG Werten ermöglicht eine flexible Anpassung an die Bedürfnisse eures Babys und die Raumtemperatur in den verschiedenen Jahreszeiten.
Je nachdem, wie alt euer Schatz schon ist, könnt ihr euch auch für einen Schlafsack mit Füßen entscheiden, in dem die Kleinen nachts aufstehen und morgens warm eingepackt direkt losspielen können.
Mit oder ohne Schlafsack, so bekommt ihr euer Kind zum Schlafen:
