Ob in Kindergarten, Schule, bei der Arbeit, in der Bahn oder im Sportkurs: Kaum ist der Herbst und mit ihm die erste Erkältungswelle da, hört man es überall husten, schniefen und niesen. Mit ein paar Tricks könnt ihr eure Familie aber ganz gut vor Schnupfen, Halsweh und Co. schützen. Die Zauberformel: Abwehrkräfte stärken. Wir geben 10 Tipps.
Mit diesen 10 Tipps könnt ihr eure Abwehrkräfte stärken
- nach der Toilette
- beim Nachhausekommen
- vor und nach dem Windelnwechseln
- nach dem Naseputzen oder in die Hand husten
- nachdem ihr Tiere angefasst habt
- vor der Essenszubereitung
- vor dem Essen
- vor und nachdem ihr mit Kranken in Berührung gekommen seid
Übrigens gibt es bei Kindern nicht nur Schnupfen in der Nase. Eine Infekt kann auch in die Hüfte wandern. Wenn euer Kind plötzlich hinkt und über Schmerzen in der Leiste klagt, hat es vielleicht einen Hüftschnupfen.
