Yoga ist mehr als Sport. Es geht nicht darum, möglichst lange im Lotussitz auszuharren oder einen kerzengeraden Kopfstand zu halten. Yoga ist in erster Linie eine Lebensphilosophie, die Bestandteile des Hinduismus, Buddhismus und Jainismus miteinander vereint. Ich bin selbst Schülerin des Yoga und praktiziere nach den Lehren von B.K.S. Iyengar. Hier kommen 15 ausgewählte Sprüche und Weisheiten, für ein glückliches, erfülltes 2025.
Speichert sie euch ab, klebt sie an die Wand oder verschickt sie an liebe Menschen, die sie dieses Jahr ganz besonders gebrauchen können.
Ihr wollt einen Spruch als Bild posten oder verschicken? So geht's:
- Haltet euer Wunschbild gedrückt, so erscheint die Option "In Fotos sichern". Die wählt ihr aus und speichert das Bild in eurem Foto-Ordner.
- Dann wechselt ihr zu eurem Messenger-Dienst und wählt einen Kontakt aus.
- Über das + fügt ihr jetzt das Spruch-Bild ein. In diesem Schritt lassen sich auch noch persönliche Worte hinzufügen oder ihr schickt den Spruch kommentarlos ab. Oder ihr ladet das Bild in eurem Facebook-Account oder Instagram-Account hoch und teilt es. Fertig!
- (Zur Erklärung: Natürlich könnt ihr auch die Funktionen "Teilen" oder "Kopieren" nutzen, dann verschickt ihr aber den Link zum Spruch und nicht das Bild selbst.)
#1 Das Leben ist wie Musik
"Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens." – B.K.S. Iyengar
#2 Offenbarung
"Die größte Offenbarung ist die Stille." – Laotse
#3 Me-Time
"Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst." – Dalai Lama
#4 Alles ist ewig
"Da der Wunsch zu leben ewig ist, sind auch die Eindrücke anfangslos." – Yoga Sutra 4.10
#5 Einatmen, ausatmen
"Der Geist ist der König der Sinne, und der Atem ist der König des Geistes." – B.K.S. Iyengar
#6 Leben lernen
"Lebe, als würdest du morgen sterben, lerne, als würdest du ewig leben." – Mahatma Gandhi
#7 Wie wir Frieden finden
"Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert." – Thich Nhat Hanh
#8 Dein ganz persönlicher Tempel
"Der Körper ist der Tempel deiner Seele." – B.K.S. Iyengar
#9 Du bist nicht dein Geist
"Wenn der ruhige Geist Reinheit erlangt, die der des Selbst gleichkommt, ist Absolutheit vorhanden." – Yoga Sutra 3.56
#10 Ich weiß, dass ich nichts weiß
"Wenn ich erkenne, dass ich Nichts bin – das ist Weisheit. Wenn ich erkenne, dass ich Alles bin – das ist Liebe. Und zwischen diesen beiden fließt mein Leben." – Nisargadatta Maharaj
#11 Stille Wasser sind tief
"So wie der Grund eines Sees deutlich sichtbar wird, wenn die Wellen an der Oberfläche sich legen, so kann das wahre Selbst wahrgenommen werden, wenn sich die Erscheinungsformen des Geistes legen." – Swami Sivananda
#12 Spieglein, Spieglein
"Wir sind füreinander Spiegel unserer Stärken und Schwächen. Wir sind alle miteinander verbunden, während wir lernen zu geben und zu empfangen, zu berühren, zu atmen und zu fühlen." – Krishnataki
#13 Du bist, was du denkst
"Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt." – Buddha
#14 Dein Schicksal bist du
"Du bist das, was dein tiefes, treibendes Verlangen ist. So wie dein Wunsch ist, so ist auch dein Wille. Wie dein Wille ist, so ist auch deine Tat. Wie deine Tat ist, so ist auch dein Schicksal." – Brihadaranyaka IV.4.5
#15 Selbstlosigkeit üben
"Du hast das Recht auf Arbeit, aber niemals auf die Früchte der Arbeit. Du solltest niemals um der Belohnung willen handeln, noch solltest du dich nach Untätigkeit sehnen." – Bhagavad Gita 2.47
Video: Schwangerschaftsyoga
Im Video haben wir unsere Top 5 Yoga-Übungen für Schwangere gesammelt. Ihr könnt sie ganz einfach zu Hause nachmachen. Fragt bei eurem Arzt oder eurer Hebamme nach, solltet ihr euch nicht sicher sein, ob sich die Übung für euch eignet.
Weiter unten könnt ihr euch an unserem Quiz zur Reinkarnation versuchen. Na, als was werdet ihr wiedergeboren? ;) Und noch mehr inspirierende Sprüche gibt's schon hier:
