Du bist richtig großer Garten-Fan und verbringst so viel Zeit wie möglich mit der Aussaat, Ernte und Pflege deiner kleinen grünen Lieblinge? Du denkst, du bist Vollprofi, wenn es um Know-how rund um Garten und Anbau bist? Dann teste dich in unserem Experten-Quiz und finde es heraus!
Kennst du dich wirklich mit Gärtnern aus?
Gärtnern ist weit mehr als nur eine Freizeitbeschäftigung – es ist eine wunderbare Möglichkeit, sich mit der Natur zu verbinden, den Kopf freizubekommen und etwas mit den eigenen Händen zu erschaffen. Egal, ob du einen großen Garten, eine kleine Terrasse oder nur ein paar Blumentöpfe auf dem Balkon hast – das Gärtnern kann dir eine tiefe Zufriedenheit schenken.
Zum einen bietet es dir eine willkommene Auszeit vom hektischen Alltag. Die Arbeit mit Erde, Pflanzen, Samen und Wasser erdet und entspannt. Anstatt ständig auf Bildschirme zu starren oder in Eile von einem Termin zum nächsten zu hetzen, kannst du dich beim Gärtnern bewusst auf das Hier und Jetzt konzentrieren.
Darüber hinaus fördert das Gärtnern deine Gesundheit. Du bewegst dich an der frischen Luft, stärkst deine Muskeln durch das Heben von Gießkannen und Kübeln oder Umgraben von Beeten und tankst gleichzeitig Vitamin D durch das Sonnenlicht. Die beruhigende Wirkung der Natur hilft zudem, Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu verbessern. Es ist also ein wahres Kraftpaket für deinen Körper.
Ein weiterer schöner Aspekt des Gärtnerns ist die Freude am Wachsen und Gedeihen. Es gibt kaum ein besseres Gefühl, als die ersten Blüten zu entdecken oder frische Kräuter zu ernten, die du selbst angebaut hast. Wer einmal das Aroma von selbstgezüchteten Tomaten oder frischer Minze genossen hat, wird sich kaum noch mit Supermarktware zufriedengeben.
