Jeder Mensch braucht mal Hilfe – sie zu bekommen, sollte eigentlich selbstverständlich sein. Menschen mit Down-Syndrom und ihre Familien müssen oft darum kämpfen. Das ist nicht fair. Deshalb steht der Welt-Down-Syndrom-Tag 2025 unter dem Motto „Stärkt unsere Unterstützungs-Systeme“ (#ImproveOurSupportSystems). Weil funktionierende Hilfssysteme unsere Gesellschaft letztlich für ALLE lebenswerter machen.
Am 21.3. ist Welt-Down-Syndrom-Tag. Weil bei Menschen mit Trisomie 21 das 21. Chromosom dreifach vorhanden ist.
Organisationen wie Down Syndrome International und das Deutsche Down-Syndrom InfoCenter setzen sich dafür ein, dass niemand in unserer Gesellschaft vernachlässigt werden darf – gerade in der aktuellen Lage ein so wichtiges Thema! Der Appell richtet sich an die Politik, aber auch an jede*n von uns.
Unterstützung für alle
Was wir nämlich dringend brauchen, ist eine Gesellschaft, in der Unterstützung selbstverständlich geleistet wird. In der wir uns gegenseitig helfen und zuhören. Und wenn die Politik das nicht schafft, müssen wir als Gesellschaft Verantwortung übernehmen und für ein inklusives Miteinander sorgen.
„Diese Forderungen sind keine Sonderwünsche – sie sind Grundrechte“
Und wie machen wir das Land inklusiver? Das funktioniert, indem wir:
- zusammenhalten
- hinsehen
- miteinander sprechen
- offen sind für Begegnungen und Dialoge
Zusammenhalt, Offenheit für Begegnungen und ein ehrliches Interesse an den Bedürfnissen jedes und jeder Einzelnen sind entscheidend, um Barrieren abzubauen und echte Teilhabe zu ermöglichen.
Mehr Haltung als reines Konzept
Inklusion ist nicht nur ein Konzept, es ist eine grundlegende Einstellung von Toleranz und Akzeptanz, die die Grundvoraussetzung für eine gerechte und vielfältige Gesellschaft ist!
Mir liegt das Thema besonders am Herzen, weil ich erlebt habe, dass Inklusion für Menschen und Institutionen ein reiner Gewinn ist. Weil wir nur profitieren können, wenn das Augenmerk auf die Stärken des Menschen gelegt wird, anstatt Unterschiede zu betonen oder andere auszugrenzen.
Das brauchen Menschen mit Down-Syndrom wirklich
Menschen mit Trisomie 21 sollen die gleichen Chancen auf ein selbstbestimmtes Leben haben, ohne die große Angst vor der Suche nach einem geeigneten Arbeitsplatz, finanziellen Engpässen oder Nachteilen bei den Bildungschancen.
Am Welt-Down-Syndrom-Tag 2025 sind wir alle dazu aufgerufen, aktiv für Inklusion und für gegenseitige Akzeptanz einzustehen. Lasst uns gemeinsam dafür sorgen, dass niemand zurückgelassen wird.
Echte Superheld*innen-Familien
Es ist mir außerdem wichtig, an einem Tag wie heute auf das Pensum aufmerksam zu machen, das tagtäglich von Familien mit Behinderungen gestemmt wird: Unser Alltag ist bestimmt von Ängsten, Ablehnung, dem ewigen Kampf um Unterstützung. Das zehrt, aber es lohnt sich auch. Teilhabe sollte unbedingt einfacher gemacht werden.
Superheld*innen-Community: Diese „Inkluencer“-Familien haben Superkräfte
Auch dieses Jahr möchten wir euch zum Welt-Down-Syndrom-Tag wieder inspirierende Familien vorstellen, die auf ihren Blogs, Social Media und vor allem im Reallife zeigen, dass das Leben mit Down-Syndrom oder anderen Behinderungen trotz aller Hürden bunt, fröhlich und alles andere als „down“ ist! Sie sind keine Influencer-, sondern (viel besser) Inkluencer*innen. Lasst euch inspirieren und schenkt ihnen zum Welt-Down-Syndrom-Tag – und auch sonst – unbedingt ein Like!
#1: notjustdown
Tabea und Marian vom Blog „Notjustdown“ zeigen uns pure Lebensfreude, ganz viel Geschwisterliebe und sprechen auch nachdenkliche Themen an. (Hier z. B. ein toller Post dazu, warum „behindert“ kein Schimpfwort ist!)
#2: lifewithmicah
Model Amanda Booth entschied sich nach der Geburt ihres Sohnes mit Down-Syndrom, ihr Familienglück auch weiterhin mit Fans und Followern zu teilen. Warum auch nicht? Mittlerweile modelt Sohnemann und Sonnenschein Micah Quinones ebenfalls erfolgreich und hat über 50.000 Fans auf Instagram.
#3: nothingdownaboutit
Ganz normales Familienchaos gibt es bei Familie Peterson vom Blog „Nothing down about it“. Oakley ist eine echte Power-Mama – ihr Sohn Welles hat das Down-Syndrom und ist laut der stolzen Eltern „zu glücklich, um es nicht zu zeigen“. Dieses strahlende Lachen ist einfach ansteckend.
#4: kaiserinnenreich_blog
Der Blog Kaiserinnenreich widmet sich dem Leben von Familien mit Kindern mit Behinderung. Hier wird gezeigt: So ist es wirklich, unser Leben, das sind unsere Struggles und Stories. Hier erwarten euch differenzierte Inputs und die unterschiedlichsten Porträts ganz starker Mamas.
Mach mit beim Welt-Down-Syndrom-Tag
Im Rahmen der Aktion „SockenAufforderung“ kannst auch du beim Welt-Down-Syndrom-Tag 2025 dabei sein und ein Zeichen setzen. Wie das geht? Heute einfach zwei unterschiedliche Socken anziehen, Foto unter dem Hashtag #SockenAufforderung uploaden und damit Einzigartigkeit und die ganze Down-Syndrom-Community supporten.

Quellen: DS-InfoCenter, Down Syndrome International (DSi)