Alkohol, Medikamente, Zigaretten, rohe tierische Lebensmittel: Wer frisch schwanger ist und hört, worauf werdende Mamas der Gesundheit ihres Babys zuliebe jetzt alles verzichten sollen, ist oft erstmal überfordert. Und nicht selten kommen Ängste hoch: Was ist mit dem Drink, dem Sushi, der Schmerztablette letzte Woche vor dem positiven Test? Wir können dich beruhigen: Je nachdem, wie weit du bist, greift das Alles-oder-Nichts-Prinzip.
Keine Panik: Bis zur 4. SSW gilt das Alles-oder-nichts-Prinzip
Die Münchner Gynäkologin Dr. med. Eva Danninger kann besorgte Früh-Schwangere gut verstehen: "Viele sind beunruhigt, weil sie geraucht oder Alkohol getrunken haben, als sie von der Schwangerschaft noch nichts wussten. Ich sage den Frauen dann immer, dass sie sich darüber jetzt keine Sorgen mehr machen müssen. Denn in den ersten vier Wochen gilt das sogenannte Alles-oder-nichts-Prinzip bei der Entstehung des Kindes. Das heißt, entweder ist die Schädigung so stark, dass der Embryo abgeht. Oder sie ist nur leicht und möglicherweise geschädigte Zellen können ersetzt werden. Ab dem Zeitpunkt, an dem man von der Schwangerschaft weiß, sollte man aber weder rauchen noch Alkohol trinken!"
Wie funktioniert das Alles-oder-Nichts-Prinzip?
Für die ersten 14 Tagen nach der Zeugung gilt: Wird eine Eizelle in der Frühschwangerschaft geschädigt, teilt sie sich nicht weiter und nistet sich auch nicht in der Gebärmutter ein. Der Körper stößt sie ab und sie geht mit einer kleinen Blutung ab. Diese sehr frühe Fehlgeburt passiert oft unbemerkt.
Eine völlig gesunde Eizelle nistet sich zehn bis 14 Tage nach der Befruchtung ein, also etwa in der 4. SSW. Von jetzt an ist der Embryo mit dem Blutkreislauf der Mutter verbunden. Aber noch besitzen die Zellen des Embryos keine spezielle Funktion. Das bedeutet: Wird eine Zelle geschädigt, kann sie durch eine andere ersetzt werden. Zellgifte richten in dieser Phase in der Regel noch keinen Schaden an. Und kann der Körper mögliche Schäden nicht reparieren, wird der Embryo zumeist abgehen.
Vorsicht: Das Alles-oder-Nichts-Prinzip gilt aber nur bis zur 5. SSW
Vielleicht fragst du dich, ab wann das Alles-oder-nichts-Prinzip nicht mehr greift? Sobald beim Embryo ab etwa der 5. SSW die Organbildung beginnt. Ab jetzt können geschädigte Zellen nicht mehr einfach durch andere ersetzt werden. Ein ungesunder Lebenswandel der werdenden Mama hinterlässt nun Spuren beim ungeborenen Kind. In der Phase der Organbildung bis etwa zur 12. SSW ist der Embryo sogar besonders empfindlich, was Störungen von außen betrifft.
Giftstoffe werden nicht nur ans Kind weitergegeben werden, sondern können es auch massiv schädigen. Spätestens ab SSW 5 gilt deshalb: Bitte nicht mehr rauchen, keinen Alkohol trinken und Medikamente nur nach Absprache mit deiner Gynäkologin oder deinem Frauenarzt und deinen Fachärzt*innen einnehmen, um mögliche Risiken für dein Kind auszuschließen.
Ein Tipp: Das Pharmakovigilanz- und Beratungszentrum für Embryonaltoxikologie der Charité-Universitätsmedizin Berlin bietet die App Embryotox an, in der die Expert*innen diverse Wirkstoffe und deren Einnahme in der Schwangerschaft einordnen.
FAQ
Ich weiß, dass ich schwanger bin, aber ich habe gehört, ein Schlückchen Alkohol ab und zu schadet dem Baby nicht. Stimmt das?
Rauchen in der Schwangerschaft: Ist das wirklich so schlimm?
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