Du bist schwanger und sitzt jetzt öfter auf dem Klo als früher? Ob häufiger Stuhlgang in der Schwangerschaft normal ist und worauf er im dritten Trimester hindeutet.
Ist häufiger Stuhlgang in der Schwangerschaft normal?
Es gibt keine Regel, die besagt, wie viel Stuhlgang während der Schwangerschaft normal ist. Alles zwischen dreimal am Tag und dreimal in der Woche ist absolut unbedenklich – genauso wie wenn du nicht schwanger bist. Wenn du keine Beschwerden wie Durchfall oder Bauchschmerzen hast, brauchst du dir absolut keine Sorgen zu machen.
Zwar leiden aufgrund des hohen Progesteronspiegels, der die Verdauung träge macht, viele Frauen während der Schwangerschaft eher an Verstopfung als an häufigem Stuhlgang. Das muss bei dir aber überhaupt nicht so sein. Im Gegenteil: Eine aktive Verdauung kann auch einfach ein Zeichen dafür sein, dass du dich ballaststoffreich ernährst, genug trinkst und dich ausreichend bewegst.
Ist häufiger Stuhlgang ein Schwangerschaftsanzeichen?
Häufiger Stuhlgang ist für die Schwangerschaft nicht besonders typisch und auch kein klassisches Schwangerschaftsanzeichen. Er schließt eine Schwangerschaft aber auch nicht aus. Möglicherweise hast du – schwangerschaftsbedingte – Heißhungerattacken, sodass du mehr Nahrung zu dir genommen hast. Und wenn oben viel reinkommt, will unten viel raus ... Nur ein Test kann Klarheit bringen.
Hebamme Jana Friedrich von Hebammenblog.de erklärt im Video, wieso wir in der Schwangerschaft manchmal seltsame Gelüste haben und wie wir mit dem Heißhunger umgehen können:
Häufiger Stuhlgang in der Schwangerschaft im 1. Trimester
Hast du im ersten Trimester häufiger Stuhlgang als vor der Schwangerschaft, liegt das möglicherweise daran, dass du deine Ernährung umgestellt hast als du erfahren hast, dass du ein Baby erwartest. Mehr Obst, Gemüse und Vollkorn regen die Verdauung an, sodass du vielleicht jetzt öfter aufs Klo musst. Also absolut kein Grund zur Beunruhigung.
Häufiger Stuhlgang in der Schwangerschaft im 2. Trimester
Nimmst du Magnesium ein? Dann könnte das möglicherweise ein Grund dafür sein, warum du gerade häufiger "Groß" musst. Wenn die Dosis zu hoch war, stößt der Körper Magnesium nämlich zunächst über den Darm wieder ab – häufiger Stuhlgang oder auch leichte Durchfälle können die Folge sein. Meistens reicht es aus, zur alten Dosis zurückzukehren und die Symptome beim nächsten Arztbesuch zu besprechen.
Häufiger Stuhlgang gegen Ende der Schwangerschaft
Zum Ende des dritten Trimesters kann häufiger Stuhlgang ein Zeichen dafür sein, dass du kurz vor der Geburt stehst. Durch Kontraktionen der Gebärmutter werden auch die Darmbewegungen angeregt, was Stuhlgang begünstigt. Viele Frauen haben sogar Durchfall, wenn sie muttermundwirksame Wehen haben und die Geburt losgeht. Das ist ganz natürlich und erwünscht – in manchen Fällen wird sogar extra ein Einlauf gemacht, um den Darm zu entleeren und so dem Kind Platz zu machen.
Wir recherchieren mit großer Sorgfalt und nutzen nur vertrauenswürdige Quellen. Die Ratschläge und Informationen in diesem Artikel ersetzen keine medizinische Betreuung durch entsprechendes Fachpersonal. Bitte wendet euch bei gesundheitlichen Fragen und Beschwerden an eure Ärztinnen und Ärzte, Hebammen oder Apotheker*innen, damit sie euch individuell weiterhelfen können.
Quellen: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, MSD Manual
