Schon in den ersten Tagen wird klar: Auch mit unserem Pipi ändert sich einiges, wenn wir schwanger sind. Nicht nur müssen wir gefühlt alle fünf Minuten auf Toilette, auch Aussehen und Geruch kommen uns plötzlich anders vor. Aber was hat es mit trübem Urin in der Schwangerschaft auf sich – und wann ist es Zeit, zum Arzt oder der Ärztin zu gehen?
- 1.Was meinen wir mit trübem Urin eigentlich?
- 2.Was bedeutet trüber Urin in der Schwangerschaft?
- 2.1.Ursachen für trüben Urin in der Schwangerschaft
- 3.Wann sollte ich mit trübem Urin in der Schwangerschaft zum Arzt?
- 4.Dein Urin hat eine komische Farbe?
- 5.Ist trüber Urin ein Zeichen, dass ich schwanger bin?
Was meinen wir mit trübem Urin eigentlich?
Idealerweise ist unser Urin klar und leicht hellgelb – Expert*innen sprechen von strohfarbenem Urin. Er bedeutet, dass wir genügend trinken und alles so arbeitet, wie es soll. Sind wir dehydriert, wird der Urin dunkler und riecht stärker. Manchmal ist er auch trüb – also nicht klar, sondern eher milchig weiß, gelb oder orange. Das kann verschiedene Gründe haben und kommt besonders in der Schwangerschaft häufiger vor.
Was bedeutet trüber Urin in der Schwangerschaft?
Ist dein Urin trüb, ist das nicht immer ein Grund zur Sorge: Oft sind Lebensmittel oder eine leichte Dehydrierung der Auslöser (letztere solltest du aber schnell beheben, denn in der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, viel zu trinken). Trüber Urin kann aber auch ein Symptom von Erkrankungen und Infektionen sein:
Ursachen für trüben Urin in der Schwangerschaft
- Dehydrierung: Besonders in den ersten Wochen ist fiese Morgenübelkeit oft der Auslöser, aber auch Schwitzen im Sommer oder eine unzureichende Flüssigkeitszufuhr können dahinter stecken. Also: Schnapp dir schnell ein Glas Wasser oder einen leckeren Schwangerschaftstee! Zwei bis drei Liter am Tag sind ideal.
- Lebensmittel: Eine Ernährung mit viel Obst und Gemüse und wenig tierischem Eiweiß erhöht den Mineraliengehalt im Urin (er wird basisch) und lässt ihn trüb erscheinen. Alles super!
- Ausfluss: Während der Schwangerschaft haben wir vermehrt klaren oder milchigen Ausfluss. Er kann dafür sorgen, dass unser Urin trüber wirkt, als er eigentlich ist. Oder aufgrund der Hormone etwas anders riecht. Wichtig: Ein fischiger Geruch oder dunklere Verfärbungen deuten auf eine Scheideninfektion hin. Hier heißt es: Ab zur Ärztin.
- Harnwegsinfektionen: Sie sind in der Schwangerschaft häufiger und sollten schnell behandelt werden. Großer Harndrang, Brennen, Schmerzen und/oder ein starker Geruch können weitere Symptome sein, die du besser schnell abklären lässt.
- Schwangerschaftsvergiftung: Ab der zweiten Hälfte der Schwangerschaft kann eine Präeklampsie auftreten, bei der vermehrt Eiweiß mit dem Urin ausgeschieden wird. Eine trübe, dunklere Farbe ist die Folge. Bei einem Verdacht oder Unwohlsein ist es wichtig, dich schnell untersuchen zu lassen.
Urintests beim Frauenarzt
Bei jedem Termin zur Schwangerschaftsvorsorge wird zuallererst eine Urinprobe genommen, um auf verschiedene Erkrankungen zu testen. So werden Harnwegsinfektionen und -erkrankungen, Schwangerschaftsdiabetes und Präeklampsie ausgeschlossen. Am Anfang der Schwangerschaft wird auch auf Chlamydien getestet.
Wann sollte ich mit trübem Urin in der Schwangerschaft zum Arzt?
Wenn Symptome wie Fieber, Schmerzen, Abgeschlagenheit oder Übelkeit dazukommen, ist es eine gute Idee, deine Frauenärztin/deinen Frauenarzt aufzusuchen.
Treten häufiger trüber Urin, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Verwirrtheit, Schwindel und/oder verschwommenes Sehen auf, ist es wichtig, dich direkt untersuchen zu lassen: Diese Symptome deuten auf eine Schwangerschaftsvergiftung hin.
Aber keine Angst: In der Regel wird Präeklampsie bei den Routine-Untersuchungen bei deiner Vorsorge entdeckt, bevor du Symptome wie trüben Urin überhaupt bemerkst. Deshalb ist es so wichtig, keinen deiner Termine ausfallen zu lassen.
Dein Urin hat eine komische Farbe?
Rote Beete färbt den Urin rötlich, B-Vitamine (wie die aus deinem Schwangerschaftsvitamin) färben ihn knallgelb. Auch Medikamente können einen Einfluss auf die Farbe haben, check den Beipackzettel.
Wichtig: Eine rötliche oder bräunliche Farbe kann auf Blut hinweisen. Hier ist ein Trip zur Ärztin die richtige Entscheidung. Ein Urintest ist super schnell gemacht und gibt dir Aufschluss.
Ist trüber Urin ein Zeichen, dass ich schwanger bin?
Auch wenn trüber Urin in der Schwangerschaft öfter vorkommt, ist er kein sicheres Symptom dafür, dass du schwanger bist. Denn auch wenn alles darauf hindeutet: Klarheit bringt dir nur ein Schwangerschaftstest und ein Besuch bei deiner Gynäkologin. Der trübe Urin kann auch ohne der Schwangerschaft auf eine Infektion oder Stoffwechselerkrankung hindeuten.
In den meisten Fällen ist er aber zum Glück auf unsere Ernährung bzw. zu wenig zu Trinken zurückzuschließen und lässt sich mit ein paar mehr Gläsern Wasser am Tag schnell beheben.
Übrigens: Der ph-Wert deines Urins kann während des Tages stark schwanken und ist nicht ausschlaggebend: Ein Wert zwischen 4,5 (sauer) und 8,5 (basisch) ist total normal, denn dein Körper verstoffwechselt alles, was du zu dir nimmst. Deshalb sind Teststreifen für zu Hause eher wenig aussagekräftig und ersetzen nicht den Gang zur Ärztin oder Hebamme.
Entspannung ist während deiner Schwangerschaft besonders wichtig, aber oft ist es schwer, richtig abzuschalten. Unsere fünf Yoga-Übungen im Video helfen dir dabei:
Wir recherchieren mit großer Sorgfalt und nutzen nur vertrauenswürdige Quellen. Die Ratschläge und Informationen in diesem Artikel ersetzen keine medizinische Betreuung durch entsprechendes Fachpersonal. Bitte wendet euch bei gesundheitlichen Fragen und Beschwerden an eure Ärztinnen und Ärzte, Hebammen oder Apotheker*innen, damit sie euch individuell weiterhelfen können.
Quellen: Berufsverband der Frauenärzte e.V., Präeklampsie und Eklampsie (MSD Manual), Apotheken-Umschau
