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Umstandsmode

Diese 4 Life-Hacks sind für Schwangere unverzichtbar, damit die Lieblingsklamotten länger passen

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© Pexels | Luana Freitag | via Canva

Irgendwann ist es so weit: Die Lieblingshose zwickt und der BH lässt sich kaum noch zumachen. Das gehört zur Schwangerschaft dazu! Die gute Nachricht lautet: Wir haben vier einfache Ideen, mit denen dir Hosen, BHs und Shirts noch ein paar Wochen länger passen.

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Die Lieblingsjeans ist zu eng, die T-Shirts werden zu kurz und der BH zu klein? Diese Zwischenstufe, in der die Lieblingsklamotten nicht mehr passen und der Bauch für richtige Umstandsmode noch viel zu klein ist, nervt gewaltig. Die Lösung: Mogel dich mit diesen Life-Hacks für Schwangere noch ein bisschen um den Kauf von Schwangerschaftsmode herum.

1. Der Haargummi-Trick

Mit zwei ganz normalen Haargummis können dich deine Hosen noch ein paar Wochen länger durch die Schwangerschaft begleiten. So geht's: Den einen Haargumnmi mit dem Reißverschluss verbinden und den anderen mit dem Knopfloch.

Schwangerschafts hack hose
© familie.de-Redaktion

2. T-Shirts sind alle zu kurz? Ein Bauchband hilft!

Der Bauch wächst. Und die Shirts schrumpfen. Die Lösung: Eine Bauchbinde oder Bauchband. Die praktischen Teile, die in Kombination mit Jeans so cool aussehen, gibt’s bei Etsy und Co in tollen Farben zu kaufen.

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Das Produkt ist nicht mehr verfügbar. Zuletzt geprüft: 04.04.2025 11:25 Uhr

Du kannst sie aber auch ruckzuck selber nähen. Anleitungen dazu findest du z.B. hier bei Pinterest.

3. Schleifchen dran, fertig!

Dank eines Stoffgürtels wird jedes Oversize-Shirt schnell zum Kleid. Einfach oberhalb des Bauchs zur Schleife binden! Zugegebenermaßen ist dieser Hack für Frühjahr-Sommer besser geeignet als für die Wintermonate.

Umstandsmode Hack
© Kaspars Grinvalds via Canva

4. BH-Rückenverlängerung aka BH-Extender

Fast wie Zauberei: Die Rückverlängerung (gibt’s in verschiedenen Farben und Breiten) lässt sich ruckzuck einhängen – und sorgt für einen größeren Umfang des BHs. Äußerst hilfreich, wenn der Bauch so weit nach oben schiebt, dass die BHs unbequem werden. Zu kaufen gibt's BH-Rückenverlängerungen oft in Drogeriemärkten oder online, manchmal sogar in großen Supermärkten.

Kleiner Tipp: Wer keine BH-Extender kaufen mag, die Verlängerung lässt sich aus ausrangierten BHs auch ganz easy selber basteln.

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Bestimmt hörst du zur Zeit auch jede Menge kurioses 'Wissen' über Schwangerschaften und das Baby: Hebamme Jana Friedrich weiß, was davon stimmt und was totaler Quatsch ist. Schau dir das Video an: 

Hebamme im Interview: Schwangerschaftsmythen und Aberglaube Abonniere uns
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