Spiegel-Bestseller: Diese 15-Taschenbücher aus dem Sachbuch-Bereich werden dein Leben verändern

Die Frage nach dem Sinn des Lebens dürften sich wohl die meisten schon (mindestens) einmal im Leben gestellt haben. Besonders spannend wird es, wenn man sich vor Augen führt, wie lange die Welt schon existiert (Äonen) und wie verhältnismäßig kurz der Zeitraum ist, seitdem es Menschen gibt (350.000 Jahre).

In seinem Buch geht Wissenschaftsinfluencer Tim Vollert der existenziellen Frage nach dem "Warum?" mithilfe der Physik auf den Grund. In seinem erfrischend neuen Ansatz erklärt er nicht nur die Entstehung des Universums und die Biologie des Lebens, er kommt auch zu dem Schluss, dass eben dieses Leben kein Zufall sein kann …

Der Historiker Rutger Bregman schreibt die Geschichte des Menschen neu. Seine These: Der Mensch ist nicht, wie es in der westlichen Kultur immer angenommen wird, böse, sondern eben "im Grunde gut". Bregman setzt sich mit der christlich geprägten Denkweise auseinander und stellt die angenommene Schlechtigkeit des Menschen infrage.

Das Buch ist ein kluges und flammendes Plädoyer für den Optimismus. Durch diese völlig andere Sichtweise auf unser Wesen und Historie ist es möglich, die Zukunft neu und besser zu denken. Das Buch gibt uns in den aktuellen Zeiten der Krise Hoffnung und kann unser Selbstbild revolutionieren.

Der Autor appelliert damit an unsere Hilfsbereitschaft und den Gemeinschaftssinn. Ein Buch für alle, die den Glauben an die Menschheit verloren haben. Dieser Titel kann euch vom Gegenteil überzeugen.

Aktuell ist ein Mahnmal für den Holocaust in den Buchcharts gelandet: Das Tagebuch des jüdischen Mädchens Anne Frank, in dem sie aus ihrem Versteck in einem Amsterdamer Hinterhaus berichtet. Dort sucht sie mit ihrer Familie Schutz vor der Gestapo. 1944 wurde sie und ihre Familie deportiert und das Tagebuch endet – Anne Frank starb im Konzentrationslager Bergen-Belsen im Alter von nur 15 Jahren.

Ihr Vater hat ihr Tagebuch, das ihre Gedanken, Erlebnisse, Wünsche und Hoffnungen minutiös und emotional spiegelt, nach dem Ende des Krieges veröffentlicht. Anne wollte immer Schriftstellerin werden und bereitete eine Version ihrer Aufzeichnungen sogar schon zur Veröffentlichung vor. Diese Möglichkeit sowie ihre gesamte Zukunft wurden ihr von den Nazis genommen.

Das Tagebuch der Anne Frank ist weit mehr als ein historisches Dokument – es ist eine bewegende Stimme aus einer dunklen Zeit, ein Symbol für den Holocaust und das Vermächtnis einer außergewöhnlich talentierten jungen Autorin. Diese weltweit autorisierte Fassung, herausgegeben vom Anne Frank Fonds Basel, vereint Annes ursprüngliche Einträge mit ihrer späteren, literarisch überarbeiteten Version.

Sie zeigt die Entwicklung einer jungen Frau, die trotz Angst und Verfolgung nie ihren scharfen Blick für das Leben verlor. Ohne die von ihrem Vater Otto Frank aus Diskretion vorgenommenen Kürzungen vermittelt diese Edition das Tagebuch so authentisch wie nie zuvor – ein bewegendes Zeugnis gegen das Vergessen.

Die TikTok-Buchsensation von Toshikazu Kawaguchi: In vier Erzählungen setzen sich verschiedene Menschen in einen ganz besonderen magischen Sessel in einem Café in Japan: Darin reisen sie in die Vergangenheit und durchleben bestimmte Situationen nochmal. Das Buch inspiriert zur Versöhnung mit der Vergangenheit und gibt neue Hoffnung für die Zukunft. Im Stil von "Das Café am Rande der Welt" zieht der Autor uns hinein in eine magische Reise, die letztlich zu uns selbst führt.

Reisen ist unfassbar teuer geworden. Das weiß jede Familie, die einen Sommer- oder Winterurlaub für die Ferien bucht ... In diesem Ratgeber versprechen die Autoren, dass es eine Methode gibt, wie man sich ohne großes Budget Luxusurlaub finanzieren kann. Die Idee dahinter: Über Meilen und Punkte soll man sich Reisen sichern können und dadurch Flugtickets günstiger bekommen. Sie zeigen den Leserinnen und Lesern, wo und wie man sparen kann, wie ihr Meilen sammeln könnt und Punkte erhaltet, die ihr für Reisen einlösen könnt.

"Der Traum vom Luxusflug oder der exklusiven Hotelsuite ist schneller zum Greifen nah, als du dir vorstellen kannst."

Lokalkolorit hat es in die Sachbuchcharts geschafft: Der Autor und stolze Franke Ewald Arenz, gebürtig aus Nürnberg, verführt den Leser und die Leserin, sich ins Frankenland zu verlieben. Mit viel Leidenschaft, Stolz und Liebe beschreibt er seine Heimat und nimmt uns mit auf eine Entdeckungsreise in fränkische Städte und geheime Winkel dieser bayerischen Region.

Er gibt Einblick in das historische Erbe, die kulinarische Tradition und wirbt für die Schönheit der Landschaft und des besonderen fränkischen Dialekts. Nach dem Buch möchte man sofort in den Zug oder das Auto steigen und in Führt oder Nürnberg aussteigen und nacherleben, was der Autor beschreibt.

Die Taschenbuchausgabe von Kurt Krömers schonungslos offenem Lebensbericht ist direkt in die Bestsellercharts eingestiegen. Der Künstler Alexander Bojcan ist 48 Jahre alt, trockener Alkoholiker, alleinerziehender Vater und er war jahrelang depressiv. In seinem Buch beschreibt er, wie er auf der Bühne als Kurt Krömer unzählige Leute unterhielt und hinter der Bühne häufig am Abgrund war. Er bricht darin sein Schweigen und ein großes Tabu: Er möchte damit anderen Menschen helfen, die unter Depressionen leiden und eine ähnliche Geschichte und eine Ärzteodyssee hinter sich haben.

"Dieses Buch wirbt für einen offenen Umgang mit psychischen Krankheiten und ist gleichzeitig kein Leidensbericht, sondern eine komische und extrem liebenswerte Liebeserklärung an das Leben und die Kunst. Ein großes, ein großartiges Buch. "Und ab dafür", würde Kurt Krömer sagen."

Selbstführungscoach Karin Kuschik versammelt in diesem Sachbuch 50 Sätze, die wie wahre Wunder in unserem Miteinander wirken sollen. Man kann durch eine Äußerung so viel bewirken, im Positiven wie im Negativen. Diese Sätze sollen uns zeigen, wie wir mit uns selbst gelassener werden können und in der Kommunikation mit anderen mehr Wertschätzung ausdrücken oder uns klarer abgrenzen. Sie können Inspiration für unser Arbeitsleben gleichermaßen wie für unser Privatleben sein.

Der zweite Teil von Vanessa Göckings Glücksgeschichten "Das Wunder in dir" ist endlich erschienen!

Als Sophies Großvater verstirbt, gerät ihre heile Welt ins Wanken. Nach Monaten der Trauer reist sie auf eine norwegische Insel, um sich dort den Fragen des Lebens zu stellen. Dank allerlei magischer Orte und wundersamer Begegnungen verändert sich Sophies Weltansicht vollkommen – und sie findet Antworten auf die Fragen, die ihr schon so lange auf der Seele brennen …

Dieses spannende Sachbuch von Psychotherapeutin Philippa Perry ist nicht zufällig seit vielen, vielen Wochen in den Sachbuch-Charts. Ich selbst habe es vor einigen Jahren mit Begeisterung gelesen und dadurch viel Nützliches über Erziehung gelernt. Philippa Perry sagt uns Eltern nicht, was wir gut oder nicht so gut machen und was wir besser machen sollen.

Sie möchte uns dafür sensibilisieren, was Erziehung ist: Wie die eigene Erziehung und die eigenen Prägungen durch unsere Eltern sich wiederum auf die Bindung zu unserem eigenen Kind auswirken. Wenn man versteht, wie das alles zusammenhängt, kann man viel gelassener mit dem eigenen Kind umgehen. Das klappt natürlich nicht immer, aber sehr oft.

Der Vizepräsident der USA J.D. Vance erzählt in diesem fesselnden Memoir die bewegende Geschichte seiner Familie – einer weißen Arbeiterklasse, die sich verzweifelt gegen das Abrutschen in Armut und Hoffnungslosigkeit stemmt. Seine Großeltern kämpften sich aus den Appalachen in die Mittelschicht, doch Alkoholismus, Gewalt und Perspektivlosigkeit prägten ihr Leben und das vieler ihrer Nachkommen.

Mit schonungsloser Ehrlichkeit schildert Vance seinen eigenen Weg, der ihn trotz schwieriger Kindheit und zerrütteter Familie bis nach Yale und in die Politik führte. „Hillbilly-Elegie“ ist ein aufrüttelndes Porträt einer oft übersehenen Gesellschaftsschicht – ein Buch, das zeigt, warum der amerikanische Traum für viele nur eine Illusion bleibt.

Viele Menschen lassen sich von ihrem Heißhunger leiten. Ungesunde Snacks zwischendurch und Gelüste am Abend treiben unseren Blutzuckerspiegel ständig in die Höhe und danach fällt er ab. Das macht uns launisch, löst schlechte Stimmung aus und Reizbarkeit. Der Jeeper auf neue Snacks ist unausweichlich.

Die französische Autorin und Biochemikerin Jessie Inchauspé möchte zeigen, wie man diesem Teufelskreis entflieht und Fressattacken in den Griff bekommt, indem man auf die Reihenfolge beim Essen achtet und einige kleine Tipps befolgt. Einfach Ernährungshacks, die jede*r leicht umsetzen kann.

Seit vielen Jahren schon steht die Erzählung von John Strelecky immer wieder auf der Bestenliste. Wer den Lebensratgeber noch nicht gelesen hat, der kann das auch jetzt noch tun: Der rastlose Werbemanager John entdeckt in einem Café auf der Speisekarte drei zufällige Fragen, die sein ganzes Leben und den Sinn auf den Kopf stellen. Sie führen ihn auf eine Reise zu sich selbst und hinterfragen seine Motivation für das, was er gerade tut. Der internationale Bestseller ist zu einem Klassiker der Sinnsuche und Lebenserfüllung geworden.

Viele Menschen möchten lernen, wie sie besser mit ihrem Geld umgehen; Hier kommt ein Finanzratgeber über Aktien und Investment, der seit vielen Monaten in den Top 15 Der Spiegel Taschenbuch-Charts ist:  Der ehemalige Investmentbanker Thomas Kehl und Journalistin Mona Linke ermutigen uns darin, wie man Verantwortung über die eigenen Finanzen übernimmt und mit Aktien und ETFs einfacher als gedacht ein Vermögen aufbauen kann. Unternehmerin Diana zur Löwen sagt über das Buch:

"Dieses Buch nimmt dir die Angst vorm Investieren. Auch ich habe durch Finanzfluss gelernt, wie ich mein Geld langfristig und sicher anlegen kann."

Ikigai ist japanisch für "das, wofür es sich zu leben lohnt". Auf den ersten Platz der Sachbuch-Taschenbücher liegt also auch ein Lebensratgeber. Der japanische Neurowissenschaftlicher Ken Mogi erklärt anhand verschiedenen inspirierenden Lebensgeschichten verschiedener Menschen, wie man das persönliche Ikigai findet. Wer es gefunden hat, soll in Erfüllung, Zufriedenheit und Achtsamkeit. In der japanischen Lebensphilosophie geht es um fünf Säulen, die jeder Japaner und jede Japanerin anstrebt:

• Klein anfangen
• Loslassen lernen
• Harmonie und Nachhaltigkeit leben
• Die Freude an kleinen Dingen entdecken
• Im Hier und Jetzt sein

Wer das Buch gelesen hat, wird danach streben, sein eigenes Ikigai zu finden und zu leben.