Die Top 15 Sachbücher der Woche: Diese Bücher werden euer Leben verändern

"The Big Five for Life: Was wirklich zählt im Leben" ist nur eines von zwei Büchern des Bestseller-Autors John Strelecky, in denen er sich auf erzählerische Weise folgendem Ziel widmet: Arbeiten, um persönliche Erfüllung zu finden, statt arbeiten, um Geld zu verdienen.

Die "Big Five for Life" sind die fünf größten Ziele und Träume, nach denen ein Individuum strebt. Doch herauszufinden, was man wirklich möchte im Leben, ist eben schwerer, als es sich anhört … Ein echter Klassiker, der seit vielen Jahren auf der Bestsellerliste steht. Er inspiriert euch, das Leben neu zu betrachten und Mut zu haben, etwas zu ändern, wenn ihr nicht glücklich seid.

Die Frage nach dem Sinn des Lebens dürften sich wohl die meisten schon (mindestens) einmal im Leben gestellt haben. Besonders spannend wird es, wenn man sich vor Augen führt, wie lange die Welt schon existiert (Äonen) und wie verhältnismäßig kurz der Zeitraum ist, seitdem es Menschen gibt (350.000 Jahre).

In seinem Buch geht Wissenschaftsinfluencer Tim Vollert der existenziellen Frage nach dem "Warum?" mithilfe der Physik auf den Grund. In seinem erfrischend neuen Ansatz erklärt er nicht nur die Entstehung des Universums und die Biologie des Lebens, er kommt auch zu dem Schluss, dass eben dieses Leben kein Zufall sein kann …

Die TikTok-Buchsensation von Toshikazu Kawaguchi: In vier Erzählungen setzen sich verschiedene Menschen in einen ganz besonderen magischen Sessel in einem Café in Japan: Darin reisen sie in die Vergangenheit und durchleben bestimmte Situationen nochmal. Das Buch inspiriert zur Versöhnung mit der Vergangenheit und gibt neue Hoffnung für die Zukunft. Im Stil von "Das Café am Rande der Welt" zieht der Autor uns hinein in eine magische Reise, die letztlich zu uns selbst führt.

Lokalkolorit hat es in die Sachbuchcharts geschafft: Der Autor und stolze Franke Ewald Arenz, gebürtig aus Nürnberg, verführt den Leser und die Leserin, sich ins Frankenland zu verlieben. Mit viel Leidenschaft, Stolz und Liebe beschreibt er seine Heimat und nimmt uns mit auf eine Entdeckungsreise in fränkische Städte und geheime Winkel dieser bayerischen Region.

Er gibt Einblick in das historische Erbe, die kulinarische Tradition und wirbt für die Schönheit der Landschaft und des besonderen fränkischen Dialekts. Nach dem Buch möchte man sofort in den Zug oder das Auto steigen und in Führt oder Nürnberg aussteigen und nacherleben, was der Autor beschreibt.

Anna hat viel von dem, was sie sich immer gewünscht hat: einen festen Freund, einen sicheren Job und eine schöne Wohnung im Herzen Hamburgs. Doch trotz allem sehnt sie sich nach mehr – nach mehr Freude, mehr Leidenschaft, mehr Tiefe und mehr Lebendigkeit.

In einem unerwarteten Moment, an einem Ort, an dem sie ein solches Wunder niemals vermutet hätte, entdeckt sie plötzlich etwas, das ihr Leben für immer verändert.

Annas Geschichte ist eine Einladung an dich: eine Einladung, auf dein Herz zu hören, den Mut zu finden, deinen eigenen Weg zu gehen und dein Leben mit all seinen Möglichkeiten zu umarmen. Sie ermutigt dich, jeden Tag als neues Abenteuer zu betrachten. Denn so, wie Anna das Licht in sich erkannt hat, kannst auch du das Licht in dir entdecken.

Dieses spannende Sachbuch von Psychotherapeutin Philippa Perry ist nicht zufällig seit vielen, vielen Wochen in den Sachbuch-Charts. Ich selbst habe es vor einigen Jahren mit Begeisterung gelesen und dadurch viel Nützliches über Erziehung gelernt. Philippa Perry sagt uns Eltern nicht, was wir gut oder nicht so gut machen und was wir besser machen sollen.

Sie möchte uns dafür sensibilisieren, was Erziehung ist: Wie die eigene Erziehung und die eigenen Prägungen durch unsere Eltern sich wiederum auf die Bindung zu unserem eigenen Kind auswirken. Wenn man versteht, wie das alles zusammenhängt, kann man viel gelassener mit dem eigenen Kind umgehen. Das klappt natürlich nicht immer, aber sehr oft.

Die Taschenbuchausgabe von Kurt Krömers schonungslos offenem Lebensbericht ist direkt in die Bestsellercharts eingestiegen. Der Künstler Alexander Bojcan ist 48 Jahre alt, trockener Alkoholiker, alleinerziehender Vater und er war jahrelang depressiv. In seinem Buch beschreibt er, wie er auf der Bühne als Kurt Krömer unzählige Leute unterhielt und hinter der Bühne häufig am Abgrund war. Er bricht darin sein Schweigen und ein großes Tabu: Er möchte damit anderen Menschen helfen, die unter Depressionen leiden und eine ähnliche Geschichte und eine Ärzteodyssee hinter sich haben.

"Dieses Buch wirbt für einen offenen Umgang mit psychischen Krankheiten und ist gleichzeitig kein Leidensbericht, sondern eine komische und extrem liebenswerte Liebeserklärung an das Leben und die Kunst. Ein großes, ein großartiges Buch. "Und ab dafür", würde Kurt Krömer sagen."

Aktuell ist ein Mahnmal für den Holocaust in den Buchcharts gelandet: Das Tagebuch des jüdischen Mädchens Anne Frank, in dem sie aus ihrem Versteck in einem Amsterdamer Hinterhaus berichtet. Dort sucht sie mit ihrer Familie Schutz vor der Gestapo. 1944 wurde sie und ihre Familie deportiert und das Tagebuch endet – Anne Frank starb im Konzentrationslager Bergen-Belsen im Alter von nur 15 Jahren.

Ihr Vater hat ihr Tagebuch, das ihre Gedanken, Erlebnisse, Wünsche und Hoffnungen minutiös und emotional spiegelt, nach dem Ende des Krieges veröffentlicht. Anne wollte immer Schriftstellerin werden und bereitete eine Version ihrer Aufzeichnungen sogar schon zur Veröffentlichung vor. Diese Möglichkeit sowie ihre gesamte Zukunft wurden ihr von den Nazis genommen.

Das Tagebuch der Anne Frank ist weit mehr als ein historisches Dokument – es ist eine bewegende Stimme aus einer dunklen Zeit, ein Symbol für den Holocaust und das Vermächtnis einer außergewöhnlich talentierten jungen Autorin. Diese weltweit autorisierte Fassung, herausgegeben vom Anne Frank Fonds Basel, vereint Annes ursprüngliche Einträge mit ihrer späteren, literarisch überarbeiteten Version.

Sie zeigt die Entwicklung einer jungen Frau, die trotz Angst und Verfolgung nie ihren scharfen Blick für das Leben verlor. Ohne die von ihrem Vater Otto Frank aus Diskretion vorgenommenen Kürzungen vermittelt diese Edition das Tagebuch so authentisch wie nie zuvor – ein bewegendes Zeugnis gegen das Vergessen.

Der zweite Teil von Vanessa Göckings Glücksgeschichten "Das Wunder in dir" ist ebenfalls seit vielen Monaten in der Spiegel-Bestseller-Liste.

Als Sophies Großvater verstirbt, gerät ihre heile Welt ins Wanken. Nach Monaten der Trauer reist sie auf eine norwegische Insel, um sich dort den Fragen des Lebens zu stellen. Dank allerlei magischer Orte und wundersamer Begegnungen verändert sich Sophies Weltansicht vollkommen – und sie findet Antworten auf die Fragen, die ihr schon so lange auf der Seele brennen …

Selbstführungscoach Karin Kuschik versammelt in diesem Sachbuch 50 Sätze, die wie wahre Wunder in unserem Miteinander wirken sollen. Man kann durch eine Äußerung so viel bewirken, im Positiven wie im Negativen. Diese Sätze sollen uns zeigen, wie wir mit uns selbst gelassener werden können und in der Kommunikation mit anderen mehr Wertschätzung ausdrücken oder uns klarer abgrenzen. Sie können Inspiration für unser Arbeitsleben gleichermaßen wie für unser Privatleben sein.

Viele Menschen möchten lernen, wie sie besser mit ihrem Geld umgehen; Hier kommt ein Finanzratgeber über Aktien und Investment, der seit vielen Monaten in den Top 15 Der Spiegel Taschenbuch-Charts ist:  Der ehemalige Investmentbanker Thomas Kehl und Journalistin Mona Linke ermutigen uns darin, wie man Verantwortung über die eigenen Finanzen übernimmt und mit Aktien und ETFs einfacher als gedacht ein Vermögen aufbauen kann. Unternehmerin Diana zur Löwen sagt über das Buch:

"Dieses Buch nimmt dir die Angst vorm Investieren. Auch ich habe durch Finanzfluss gelernt, wie ich mein Geld langfristig und sicher anlegen kann."

Seit vielen Jahren schon steht die Erzählung von John Strelecky immer wieder auf der Bestenliste. Wer den Lebensratgeber noch nicht gelesen hat, der kann das auch jetzt noch tun: Der rastlose Werbemanager John entdeckt in einem Café auf der Speisekarte drei zufällige Fragen, die sein ganzes Leben und den Sinn auf den Kopf stellen. Sie führen ihn auf eine Reise zu sich selbst und hinterfragen seine Motivation für das, was er gerade tut. Der internationale Bestseller ist zu einem Klassiker der Sinnsuche und Lebenserfüllung geworden.

Viele Menschen lassen sich von ihrem Heißhunger leiten. Ungesunde Snacks zwischendurch und Gelüste am Abend treiben unseren Blutzuckerspiegel ständig in die Höhe und danach fällt er ab. Das macht uns launisch, löst schlechte Stimmung aus und Reizbarkeit. Der Jeeper auf neue Snacks ist unausweichlich.

Die französische Autorin und Biochemikerin Jessie Inchauspé möchte zeigen, wie man diesem Teufelskreis entflieht und Fressattacken in den Griff bekommt, indem man auf die Reihenfolge beim Essen achtet und einige kleine Tipps befolgt. Einfach Ernährungshacks, die jede*r leicht umsetzen kann.

Das berührende Buch des leidenschaftlichen Tierschützers Malte Zierden gibt es jetzt als Taschenbuch. Und prompt klettert es auf den ersten Platz der Bestsellerliste. Der Tierschutzaktivist beschreibt darin seinen Weg zum Tierschutz, der am Badezimmerfenster begann: Eine Freundschaft zu einer Taube (Oßkar), die er auf Social Media dokumentiert (total putzig), bringt ihn dazu, sich noch leidenschaftlicher für die Tiere einzusetzen.

Als Mitglied der Organisation Notpfote reist er in Kriegsgebiete und rettet verletzte und einsame Hunde oder Katzen. Für sein Engagement wurde er 2024 mit dem Deutschen Tierschutzpreis ausgezeichnet. Ein berührendes und ehrliches Buch über Tierschutzarbeit und gesellschaftliches Engagement eines Menschen, der seine Liebe zu Tieren an erste Stelle setzt. Wer Malte kennenlernen und seine Arbeit unterstützen will, folgt ihm einfach auf Instagram oder TikTok.

"Ich fände es schön, wenn dich dieses Buch dazu inspiriert, einfach loszulegen. Es ist egal, wie groß oder klein die Aufgabe ist. Du musst kein Held sein, vor allem musst du kein Vorbild sein – aber es wäre schön, wenn du versuchst, deine Welt an irgendeiner Stelle ein kleines bisschen besser zu machen."

Ikigai ist japanisch für "das, wofür es sich zu leben lohnt". Auf den ersten Platz der Sachbuch-Taschenbücher liegt also auch ein Lebensratgeber. Der japanische Neurowissenschaftlicher Ken Mogi erklärt anhand verschiedenen inspirierenden Lebensgeschichten verschiedener Menschen, wie man das persönliche Ikigai findet. Wer es gefunden hat, soll in Erfüllung, Zufriedenheit und Achtsamkeit. In der japanischen Lebensphilosophie geht es um fünf Säulen, die jeder Japaner und jede Japanerin anstrebt:

• Klein anfangen
• Loslassen lernen
• Harmonie und Nachhaltigkeit leben
• Die Freude an kleinen Dingen entdecken
• Im Hier und Jetzt sein

Wer das Buch gelesen hat, wird danach streben, sein eigenes Ikigai zu finden und zu leben.