Der Sommer ist da, die Sonne lacht und wir wagen uns endlich wieder in T-Shirt und Shorts vor die Tür. Doch so schön sich die Sonne auch auf der Haut anfühlt: Kurz- und langfristig kann UV-Strahlung zu schmerzhaftem Sonnenbrand, frühzeitiger Hautalterung und sogar zu Hautkrebs führen. Deshalb haben sich Stiftung Warentest und Öko-Test 2024 erneut dem Thema Sonnencremes gewidmet. Die gute Nachricht: Die besten Produkte im Sonnencreme-Test sind richtig preiswert!
- Sonnencreme-Test von Stiftung Warentest: Das sind die Sieger im Überblick
- Sonnencreme-Test von Stiftung Warentest: Das sind die Sieger im Detail
- Sonnencreme-Test bei Öko-Test: Die Sieger im Überblick
- Sonnencreme-Test bei Öko-Test: So wurde geprüft
- Sonnencreme-Test bei Öko-Test: Die Sieger im Detail
- Sonnencremetest 2021 bei Öko-Test: Die Sieger und Verlierer
- Laut Stiftung Warentest ist Benzophenon nicht derart bedenklich
- Sonnencreme-Test: Darauf sollte bei Kauf und Benutzung geachtet werden
Sonnencreme-Test von Stiftung Warentest: Das sind die Sieger im Überblick
Stiftung Warentest hat im Laufe der Jahre mehr als 20 Universal-Sonnencremes genau geprüft, zuletzt im Juli 2024. Dabei wurden die Produkte in erster Linie nach den Kriterien "Einhalten des deklarierten Schutzes" (50 %), "Kritische Inhaltsstoffe" (20 %), "Verpackung" (15 %) und "Deklaration" (15 %) bewertet.
Garnier Ambre Solaire Hydra 24h | Dm Alverde Naturkosmetik Sensitiv Sonnenmilch  | Dm Sundance MED Sonnenspray  | Eau Thermale Avène Intense Protect | |
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| Bewertung |
Stiftung Warentest
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Stiftung Warentest
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Stiftung Warentest
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Stiftung Warentest
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| Produktdetails | ||||
| Sonnenschutzfaktor | 30 | 30 | 50+ | 50+ |
| Angebotsform | Flasche | Tube | Spray | Tube |
| Wasserfest | ||||
| Verfügbar bei |  | dm7,95 € | dm6,95 € |   |
Sonnencreme-Test von Stiftung Warentest: Das sind die Sieger im Detail
Garnier Ambre Solaire Hydra 24h
Die "Ambre Solaire Hydra 24h" von Garnier konnte mit einer Gesamtbewertung von 1,3 den Testsieg einfahren. Die wasserfeste Sonnenlotion verfügt über LSF 30 und eignet sich somit für leicht gebräunte Haut. Weiterhin hydriert sie eure Haut für bis zu 24 Stunden, zieht schnell ein und lässt sich laut Hersteller ohne Streifen auftragen. Eine 1,0 und damit ein sehr gutes Ergebnis erzielte das Produkt in den Disziplinen "Einhalten des ausgelobten Schutzes" und "Kritische Inhaltsstoffe". Gut schnitt die Lotion in den Punkten "Verpackung" und "Deklaration" ab.
Dm Alverde Naturkosmetik Sensitiv Sonnenmilch
Die "Alverde Naturkosmetik Sensitiv Sonnenmilch" von Dm konnte eine 1,4 abstauben und punktet unter anderem damit, dass sie laut Hersteller vegan ist. Die Lotion eignet sich besten für sensible und empfindliche Haut, verfügt über einen mineralischen Lichtschutzfilter und Lichtschutzfaktor 30.
Außerdem ist die Sonnencreme frei von sämtlichen Konservierungsstoffen, Parabenen, Paraffinen, Mineralölen und Parfum. Das schlägt sich auch in der Bewertung der Stiftung Warentest nieder: In den Punkten "Kritische Inhaltsstoffe" und "Einhalten des ausgelobten Schutzes" gab es eine 1,0, in der Disziplin "Deklaration" eine 1,7 und für die Verpackung eine 2,4.
Dm Sundance MED Sonnenspray
Das "Sundance MED Sonnenspray" von Dm erhielt mit der Gesamtnote 1,4 ebenfalls ein sehr gutes Ergebnis. Auch bei diesem Produkt handelt es sich um ein veganes Sonnenschutzmittel, das sich sehr gut für zu Allergie neigende Haut eignet. Das Spray liefert nicht nur einen guten UVA+UVB-Schutz, sondern schenkt eurer Haut auch rund 24 Stunden Feuchtigkeit.
Das Sundance-Produkt verzichtet auf die schädlichen UV-Filter Octinoxat und Oxybenzon, ist wasserfest, hat LSF 50+ und beugt bei regelmäßiger Anwendung, vorzeitiger, lichtbedingter Hautalterung und Pigmentflecken vor. In den Punkten "Einhalten des ausgelobten Schutzes" und "Kritische Inhaltsstoffe" gab es ein "Sehr gut", in der Disziplin "Deklaration" ein "Gut" und für die Verpackung immerhin ein "Befriedigend".
Eau Thermale Avène Intense Protect
Die "Avène Intense Protect" von Eau Thermale gehört zwar zu den besten, aber auch zu den teuersten vorgestellten Produkten. Die Sonnenmilch erhielt von Stiftung Warentest die Gesamtnote 1,4 und konnte vor allem in den Disziplinen "Einhalten des ausgelobten Schutzes" und "Kritische Inhaltsstoffe" abräumen. In den Punkten "Verpackung" und "Deklaration" gab es immerhin ein "Gut". Die Sonnencreme verfügt über LSF 50+ und eignet sich somit auch für hellere Haut. Der Hersteller verspricht ein Einziehen in nur drei Sekunden und eine intensive Feuchtigkeitszufuhr für acht Stunden.
Und auch im Sonnencreme-Test 2024 der Stiftung Warentest landete ein Produkt von Eau Thermale ganz weit vorne: Das Avène Sonnenspray erhielt die Gesamtnote 1,6 und konnte vor allem in der Kategorie "Einhalten des ausgelobten UV-Schutzes" überzeugen.
Sonnencreme-Test bei Öko-Test: Die Sieger im Überblick
Öko-Test hat im Juli 2024 insgesamt 19 Sonnenprodukte für Erwachsene gekauft und auf Weichmacher untersucht. Darunter einige Marken zertifizierter Naturkosmetik, Discountprodukte und herkömmliche Sonnencreme. Das Ergebnis fällt insgesamt gut aus, jedoch anders als bei der Stiftung Warentest: elf Cremes schnitten mit "Sehr gut" ab, acht erhielten immerhin eine befriedigende Note.
| Beste Naturkosmetik | |||
|---|---|---|---|
Speick Sun Sonnencreme LSF 30 | Cien Sun Sonnenmilch LSF 30 | Nivea Sun Schutz & Pflege Sonnenmilch LSF 30 | |
| Produktdetails | |||
| DHHB deklariert | |||
| Gesetzlich reglementierte Phthalate | |||
| Verfügbar bei | | | |
Sonnencreme-Test bei Öko-Test: So wurde geprüft
Öko-Test hat Produkte mit Lichtschutzfaktor 30 anhand ihrer Inhaltsstoffliste untersucht und erfasst, welche chemischen und/oder mineralischen UV-Filter in den Sonnencremes enthalten sind. Weiterhin wurden die Sonnenschutzmittel auf Phthalate überprüft, darunter der verbotene Weichmacher DnHexP. Die Untersuchung auf umstrittene Konservierungsmittel, kritische Duftstoffe, bedenkliche UV-Filter, umstrittene Emulgatoren und umweltbelastende Kunststoffverbindungen waren diesmal nicht Teil der Analyse.
Sonnencreme-Test bei Öko-Test: Die Sieger im Detail
Beste Naturkosmetik: Sun Sonnencreme LSF 30 von Speick
Die Sun Sonnencreme LSF 30 von Speick erhielt ein sehr gutes Ergebnis und ist somit das beste Naturkosmetikprodukt im Sonnencreme-Test von Öko-Test. Sie enthält weder DHHB noch Phthalate und ist zudem parfümfrei und frei von Nanopartikeln. Weiterhin wirbt der Anbieter mit der Wasserfestigkeit der Sonnenlotion, sowie mit der Tatsache, dass nach dem Auftragen keine weißen Rückstände zurückbleiben.
Cien Sun Sonnenmilch LSF 30
Auch ein günstiges Produkt hat es unter die Testsieger geschafft: Die Cien Sun Sonnenmilch LSF 30 erreichte ebenfalls ein sehr gutes Ergebnis. Die Sonnenlotion ist frei von Phthalaten und Mikroplastik, wasserfest und dem Hersteller zufolge 24 Stunden lang feuchtigkeitsspendend.
Sun Schutz & Pflege Sonnenmilch LSF 30 von Nivea
Ebenfalls sehr gut schneidet die Sun Schutz & Pflege Sonnenmilch LSF 30 von Nivea ab. Auch sie ist frei von Phthalaten und UV-Filtern wie Octocrylen, Octinoxat und Oxybenzon. Laut Hersteller spendet die Sonnenlotion zudem 48 Stunden lang Feuchtigkeit.
Der Test bezog sich natürlich auf normale Haut. Ob ihr mit besonders sensibler Haut jede dieser Sonnencremes vertragt, müsst ihr selbst ausprobieren. Ansonsten solltet ihr auf Sonnencreme für sensible neurodermitische Haut umsteigen.
Die gesamten detaillierten Testergebnisse mit den weiteren Testsiegern könnt ihr in der Öko-Test Ausgabe Juli 2024 oder bei Ökotest.de nachlesen und erwerben.
Sonnencremetest 2021 bei Öko-Test: Die Sieger und Verlierer
Öko-Test hat bereits zwischen Februar und April 2021 insgesamt 22 Sonnenprodukte für Erwachsene gekauft und miteinander verglichen. Darunter einige Marken zertifizierter Naturkosmetik, Discountprodukte und herkömmliche Sonnencreme. Das Ergebnis fällt insgesamt gut aus, jedoch anders als bei der Stiftung Warentest: Immerhin elf Cremes schnitten mit "Gut" ab und gleich vier Anbieter erhielten die Bestnote. Doch leider fielen auch einige Marken mit Ungenügend" durch.
Mit der Bestnote konnten vier Marken ausgezeichnet werden, darunter sogar zwei Produkte von Supermärkten, die recht preisgünstig sind. Es kommt also bei guter Qualität nicht immer auf den Preis an. Gewonnen hat im Vergleich u. a. die zertifizierte Naturkosmetik der Dm-Marke Alverde und eine weitere Dm-Sonnencreme. Außerdem sehr gut abgeschnitten hat die Lidl-Eigenmarke Cien. Das hätte man so vielleicht nicht erwartet.
- Alverde Sensitiv Sonnenmilch, LSF 30 von Dm, 200 ml für 7,95 €
- Cien Sun Sonnenmilch LSF 30, von Lidl, 200 ml für 2,99 €
Diese beiden Marken könnt ihr laut Öko-Test bedenkenlos nutzen, obwohl die Alverde Sonnenmilch bei Stiftung Warentest lediglich mit ein paar Abstrichen die Bewertung "Gut" erhielt. Beide enthalten jedoch keine problematischen Inhaltsstoffe oder bedenkliche UV-Filter. Die Dm-Sonnencreme enthält zudem keinerlei Parfum und die Verpackung besteht zu 71 % aus Recyclinganteil. Bei der Cien Sonnenmilch von Lidl handelt es sich nicht um Naturkosmetik, doch laut Öko-Test kann sie ebenfalls bedenkenlos verwendet werden.
Als ungenügend und befriedigend fielen bei Öko-Test einige Marken im Test durch wegen bestimmter chemischer UV-Filter und problematischer Inhaltsstoffe. In einer Sonnencreme fand das Labor bedenkliche Höhen von Benzophenon, das wahrscheinlich als krebserregend gilt.
Dabei handelt es sich um ein Zerfallsprodukt des Stoffes Octocrylen, das ebenfalls in sieben Produkten des Sonnencreme-Vergleichs gefunden wurde. Der Stoff Octocrylen steht im Verdacht, wie ein Hormon zu wirken. Wenn die Sonnencreme dazu noch altert, entsteht das womöglich gesundheitsschädliche Benzophenon.
Aufgefallen ist Benzophenon u. a. in dieser bekannten Marke, die laut Öko-Test damit nur "ungenügend" und nicht zu empfehlen sei:
- Garnier Ambre Solaire Sonnenschutz-Milch LSF 30 von L'Oréal
Ihr habt es vielleicht bereits bemerkt: Dabei handelt es sich um die beste Sonnencreme bei Stiftung Warentest! Im Folgenden gehe wir etwas näher darauf ein, wie diese konträre Einschätzung zustande kommen kann.
Öko-Test warnt zudem vor weiteren PEG und PEG-Derivaten in Sonnencremes, die ebenfalls bedenklich sind: Sie können die Haut durchlässiger machen für körperfremde Stoffe. Auch diese wurden in der genannten Marke von L'Oréal und einer weiteren Sonnencreme entdeckt.
Laut Stiftung Warentest ist Benzophenon nicht derart bedenklich
Stiftung Warentest bewertet den UV-Filter Octocrylen etwas anders. Auf Nachfrage beim Bundesinstitut für Risikobewertung habe eine erneute Untersuchung ergeben, dass sich besagte Bedenken, dass Octocrylen wie ein Hormon wirken könne, nicht bestätigen lassen. Es sei in einer französischen Studie im Frühjahr jedoch nachgewiesen worden, dass bei einer Alterung der Sonnencreme durchaus die Belastung mit Benzophenon steigt. Doch laut Bundesinstitut sei hier keine enorme Gesundheitsbeeinträchtigung für den Verbraucher zu erwarten
Tipp: Sensible Kinderhaut benötigt Extrapflege und einen hohen Lichtschutzfaktor. Wir haben einen Überblick, welche Sonnencremes für sensible Kinderhaut am häufigsten von Eltern gekauft wird.
Sonnencreme-Test: Darauf sollte bei Kauf und Benutzung geachtet werden
- Lichtschutzfaktor: Damit eure Kinder im Hochsommer ausreichend vor der UV-Strahlung geschützt sind, ist laut Expert*innen die Verwendung einer Sonnencreme mit LSF 50 ratsam. Zu jeder anderen Jahreszeit greift man an Sonnentagen am besten zu einem Produkt mit mindestens LSF 30. Sonnenbrandgefahr besteht nämlich auch, wenn sich die Sonne hinter dem ein oder anderen Wölkchen versteckt.
- UVB & UVA: Was viele nicht wissen: Der Lichtschutzfaktor (LSF) bezieht sich nur auf die UVB-Strahlung. Zusätzlich sollte die Sonnenmilch eures Vertrauens aber auch vor UVA-Strahlen schützen. Diese dringen nämlich besonders tief in die Haut ein und lassen sie frühzeitig altern.
- Hautverträglichkeit: Viele Sonnencremes enthalten Duft-, Farb- und Konservierungsstoffe, die die Haut zusätzlich reizen und Allergien provozieren können. Deshalb lohnt es sich, einen genaueren Blick auf die Inhaltsstoffe zu werfen und bei der Erwähnung von Parabenen, Parfum oder chemischen UV-Filtern lieber zu einem anderen Produkt zu greifen.
- Ausreichende Menge: Sprühsysteme lassen sich zwar schnell und unkompliziert auftragen, benetzen die Haut aber nur mit einem sehr feinen Film. Generell wird empfohlen, pro Quadratzentimeter Haut etwa zwei Milligramm Creme aufzutragen. Praktisch bedeutet das: etwa drei Esslöffel Sonnenmilch für einen Erwachsenen, für Kinder entsprechend weniger.
- Wiederholtes Auftragen: Auch der Schutz von wasserfesten Produkte kann gerade nach dem Schwimmen oder anderen sportlichen Aktivitäten stark nachlassen. Deshalb sollte Sonnencreme über den Tag verteilt immer wieder aufgetragen werden.
Neben der Sonne kann auch die Hitze im Sommer ganz schön lästig werden. Hier sind sechs Tipps, mit denen du im Sommer nicht ganz so stark schwitzt.
