In den letzten Jahren haben immer mehr nachhaltige Perioden-Produkte den Markt erobert, wie Menstruations-Tassen und Periodenslips. Ganz neu sind jetzt Menstruationsscheiben, die ähnlich funktionieren wie Perioden-Tassen, aber andere Vorteile haben sollen. Wir haben 5 Frauen 3 verschiedene Periodendisks testen lassen und verraten euch hier unsere Erfahrungen mit allen Vor- und Nachteilen.
- Alle 3 Menstruationsscheiben im Test in der Übersicht
- Intimina Ziggy Cup 2 im Menstruationsscheiben-Test
- MyLilly im Menstruationsscheiben-Test
- Femdisc im Periodedisk-Test
- Was genau sind Menstruationsscheiben und wie funktionieren sie?
- Wie setze ich eine Menstruationsscheibe richtig ein?
- Wie entferne ich die Menstruationsscheibe wieder?
- Wie reinige ich meine Menstruationsdisk?
- Generelle Vorteile und Nachteile von Periodenscheiben
Alle 3 Menstruationsscheiben im Test in der Übersicht
Intimina Ziggy Cup 2 | MYLILY Menstruations Disk 2er Set | femdisc Menstruationsscheibe classic  | |
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| Produktdetails | |||
| Material | 100 % medizinisches Silikon | 100 % medizinisches Silikon | 100% medizinischem Silikon |
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| Im Lieferumfang enthalten |
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| Käufliche Zusatzprodukte |
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| Verfügbar bei |  | | Femdisc.de39,00 € |
Für wen könnte eine Menstruationsscheibe geeignet sein?
Dir ist Nachhaltigkeit wichtig und du möchtest während deiner Menstruation möglichst wenig daran denken und Aufwand haben? Dann ist die Menstruationsscheibe vielleicht das Periodenprodukt deiner Wahl. Denn wenn sie richtig sitzt, spürt man eine Menstruationsdisk nicht und sie bietet den ganzen Tag sicheren Schutz (noch mal: wenn sie richtig sitzt), ohne dass du sie ausleeren oder wechseln musst.
Unser Test hat gezeigt, dass die Anwendung ein bisschen Übung braucht und es wichtig ist, die passende Größe zu wählen. Deshalb frage deine Gynäkologin nach dem Stand deines Gebärmutterhalses, damit du die richtige Größe kaufen kannst.
Intimina Ziggy Cup 2 im Menstruationsscheiben-Test
Intimina Ziggy Cup 2 ist das Ergebnis einer Nutzerinnen-Befragung der Intimina Menstruationstassen. Der Hersteller hat sich die Bedürfnisse seiner Kundinnen genau angeschaut und daraufhin den Ziggy Cup™ 2 entwickelt. Hergestellt aus verstärktem, flexiblem, 100% medizinischem Silikon, verfügt die Menstruationsscheibe über eine gerippte Lasche für eine sichere Entnahme. Der Ziggy Cup™ 2 ist in zwei Größen erhältlich, sodass jede die perfekte Passform findet und während der gesamten Periode Sex haben kann – ohne Spuren zu hinterlassen!
So fand unsere Testerin A Intimina Ziggy Cup 2
43 Jahre und Mutter von einem Kind
Beim Auspacken war ich positiv überrascht, denn die Menstruationsscheibe fühlte sich vom Material her super angenehm an und die Nachhaltigkeitsidee fand ich sowieso klasse.
Leider bin ich beim Testen keine Freundin der Periodendisk geworden, denn ich habe es nicht geschafft, sie so einzuführen und zu platzieren, dass ich mich damit wohlfühle. Tatsächlich fand ich das Tragen der Menstruationsdisk so unangenehm, dass ich sie bei allen Versuchen schon nach wenigen Minuten wieder entfernen musste.
Ich habe es mehrfach versucht, aber kam einfach nicht mit dem Produkt zurecht. Daher werde ich wohl keine Nutzerin einer Menstruationsscheibe werden. Schade eigentlich, denn ich finde das Konzept total klasse.
Vielleicht lag es auch einfach nur an der falschen Größe. Ich werde meine Gynäkologin einmal nach dem Stand meiner Gebärmutter fragen und dann vielleicht einen zweiten Versuch wagen.
So fand unsere Testerin B Intimina Ziggy Cup 2
38 Jahre und Mutter von zwei Kindern
Als aktive Menstruations-Cup-Userin war ich total gespannt auf die Menstruations-Disk. Und ich wurde auch nicht enttäuscht. Im Gegenteil fand ich das Tragegefühl sogar viel angenehmer als bei der Tasse.
Ich war zu Beginn etwas skeptisch, wie und ob man die Disk wieder vernünftig herausbekommt, aber durch die drei Rillen des Ziggy Cups rutscht der Finger beim Herausziehen nicht ab, und ist somit viel einfacher als anderen Menstruationsscheiben zu entfernen.
Damit die Menstruationsdisk richtig sitzt und möglichst guten Schutz bietet, ist es wichtig, mehrere Größen auszuprobieren bzw. sich die Größenbeschreibungen der Hersteller durchzulesen. Wenn ihr nicht wisst, wie der Stand eures Gebärmutterhalses ist, fragt bei eurer Frauenärztin nach.
Auch wenn die Menstruationsdisks mir keinen 100% Schutz bieten, finde ich sie sehr praktisch und hygienisch. Ich habe mehrere Periodenscheiben ausprobiert und finde die Mens-Disk von Intimina besonders wegen der Noppen gut, weil diese die Verwendung vereinfachen. Ich werde definitiv nur im Notfall zu Tampons zurückkehren.
Vorteile Intimina Ziggy Cup 2 im Test
- Angenehm matte Oberfläche
- Riffelung gibt Guidance zum richtigen Einführen
- Ein nachhaltiges Perioden-Produkt
- Perfekt für Reisen
- Bequemer Tragecomfort (Testerin B)
- Rauszieh-Vorteil durch die Noppen
Nachteile Intimina Ziggy Cup 2 im Test
- Richtige Positionierung konnte nicht gefunden werden (Testerin A)
- Produkt war daher unangenehm beim Tragen (Testerin A)
- Disc wurde von der Testerin nach ein paar Minuten wieder entfernt, weil sie kein gutes Gefühl damit hatte (Testerin A)
- Ab und zu lief etwas an der Periodenscheibe vorbei (Testerin B)
- Sex konnte sich keine der Testerinnen mit der eingeführten Disc vorstellen
MyLilly im Menstruationsscheiben-Test
Die Menstruationsdisk von MyLilly ist aus weichem, BPA-freiem medizinischem Silikon und bietet laut Hersteller ein besonders sanftes und angenehmes Tragegefühl. Die Menstruationsscheibe wurde auf die weibliche Anatomie abgestimmt und soll dadurch kaum spürbar sein und uneingeschränkten Sport sowie Sex während der Periode ermöglichen. Sie bietet angeblich maximalen Schutz ohne Unterdruck, wodurch sie eine angenehme Alternative zur Menstruationstasse darstellt. Sie kann bis zu dreimal so lange getragen werden wie ein Tampon und ist auch bei starker Blutung geeignet.
Die Menstruationsdisk ist in zwei Größen erhältlich: Größe S fasst bis zu 30 ml, Größe L bis zu 50 ml. Sie ist wiederverwendbar, was einen Beitrag zum Umweltschutz leistet, und verursacht keine Reizungen oder Austrocknung im Intimbereich. Zudem kann sie mit einer Spirale verwendet werden. Ein praktisches Case für Aufbewahrung und Reinigung gehört ebenfalls zum Lieferumfang.
So fand unsere Testerin C die Periodenscheibe von MyLilly
43 Jahre und Mutter von zwei Kindern
Neben Tampons und Menstruationsslips habe ich eine Zeit lang auch eine Periodentasse benutzt, aber nach der zweiten Geburt saß sie irgendwie nicht mehr so gut wie zuvor. Deshalb war ich sehr gespannt, wie ich mit einer Menstruationsscheibe zurechtkomme.
Die Mens-Disk von MyLilly hat eine angenehme Oberfläche und ich war sehr motiviert das Produkt auszuprobieren. Die Disk ließ sich nach Einleitung leicht einführen, aber saß irgendwie nicht richtig. Nach mehrmaligem Justieren, spürte ich sie dann gar nicht mehr und war sehr zufrieden. Allerdings merkte ich nach ein paar Stunden, dass irgendwas nicht so war, wie es sein sollte, denn plötzlich hatte ich Blut im Slip. Offensichtlich saß die Menstruationsscheibe doch nicht richtig, sondern nur bequem. So sollte das nicht sein.
Das Entfernen war ein ganz schönes Herumgetaste und machte am Ende echt viel Sauerei, sodass eine Dusche notwendig war.
Auch beim zweiten Versuch saß die Tasse zwar so, dass ich sie nicht mehr spüren konnte, aber es lief wieder Blut daran vorbei (und sie war ganz sicher noch nicht voll). Scheinbar sind die Periodendisk und ich anatomisch nicht kompatibel oder ich zu doof, um sich richtig einzusetzen.
Sex habe ich nicht ausprobiert damit, da ich mir sicher war, dass das irgendwie alles nicht zusammenpassen würde. Ich fände es wirklich spannend, von Disk-Nutzerinnen zu hören, die damit Sex haben: Funktioniert das wirklich? Also schreibt uns gerne eine Mail dazu.
So fand unsere Testerin D die Periodenscheibe von MyLilly
43 Jahre und Mutter von zwei Kindern
Das Periodenprodukt sieht überraschend gut aus und fühlt sich angenehm an. Es lässt sich leicht einführen und die Anleitung zur Reinigung und Anwendung ist verständlich. Die Idee eines wiederverwendbaren Menstruationsprodukts finde ich super und würde es gerne gegen Tampons eintauschen.
Allerdings ist es im Alltag nicht so praktisch. Eine Anleitung zum Entfernen fehlt, sodass man selbst herausfinden muss, wie es geht. Anfangs lief etwas vorbei, aber nach dem Justieren war der Schutz ausreichend. Das Entfernen der Scheibe funktioniert nur in der Badewanne im Hocken, weil es keinen Rückholmechanismus gibt. Daher ist das Produkt eher etwas für Homeoffice-Tage mit anschließender Dusche, da das Entfernen recht blutig ist. Auf öffentlichen Toiletten ist die Reinigung der Scheibe und der Hände schwierig und könnte unangenehme Blicke hervorrufen, was ich ziemlich unangenehm fände.
Sex habe ich damit nicht ausprobiert, aber ich kann mir vorstellen, dass die Scheibe und der Penis sich im Weg wären.
Vorteile der MyLilly-Disk im Test
- Für ein Perioden-Produkt recht ästhetisches Aussehen
- Textur ist angenehm
- Leicht einzuführen
- Verständliche Anleitung zur Reinigung und zum Einführen
- War beim Tragen nicht zu spüren
- Nachdem die Disc richtig saß, bot sie ausreichenden Schutz (Testerin D)
- Die Idee des wiederverwendbaren Menstruation-Produktes fand Testerin D toll und würde sie gerne gegen Tampons eintauschen, leider hapert es an der Alltagstauglichkeit
Nachteile der MyLilly-Disk im Test
- Fehlende Anleitung wie die Scheibe entfernt werden kann, hier muss man selbst ausprobieren, wie es geht
- Anfangs lief etwas vorbei und die Disc musste mehrfach nachjustiert werden, bis sie korrekt saß
- Saß leider nicht korrekt und es lief Blut daran vorbei (Testerin C)
- Entfernen der Scheibe auf der Toilette nicht möglich, nur in der Badewanne, wenn man in die Hocke geht (kein Rückhol-Mechanismus)
- Für Testerin D wenig alltagstauglich, da nach dem Entfernen eine Dusche nötig war
- Sex konnte sich keine der Testerinnen mit der eingeführten Disc vorstellen
Wenn die Menstruationsscheibe nichts für euch ist, probiert doch mal eine Menstruationstasse aus. Wir zeigen euch in unserem Video, wie ihr sie richtig faltet und einsetzt:
Femdisc im Periodedisk-Test
femdisc soll Frauen die Kontrolle über ihren Periodenalltag zurückgeben. Der Hersteller beschreibt sein Produkt als innovatives Periodenprodukt, das Tampons, Binden und Menstruationstassen ersetzt. Die femdisc wird im Scheidengewölbe platziert und fängt bis zu 12 Stunden lang die Monatsblutung auf. Morgens eingesetzt, soll sie den ganzen Tag für Ruhe sorgen. Dank des blutfreien Vaginalkanals ist mit der Menstrutions-Disc angeblich selbst Periodensex problemlos möglich. Weitere Vorteile laut der Markenwebseite: Die femdisc bietet eine stressfreie und schmerzarme Periode, reduziert Menstruationskrämpfe und ermöglicht Frauen mehr Freiheit während ihrer Tage.
So fand unsere Testerin E die Periodenscheibe von femdisc
38 Jahre und Mutter von einem Kind
Nach der Geburt meines Kindes habe ich meine Menstruationstasse beim Tragen auf einmal immer gespürt. Das ist mit der Peridodenscheibe von femdisk anders – ich merke nichts davon. Ich habe der Mensdisk schnell Vertrauen geschenkt und sie wirklich den ganzen Tag nicht entleert, weil sie das beim Pipi machen selber macht. Das hat wunderbar funktioniert. Man muss nie daran denken, ob man genug Tampons dabei hat. Fand ich vor allem beim Reisen super praktisch, denn die Menstruationsscheibe nimmt viel weniger Platz im Koffer weg als genügend Tampons oder Binden.
Wirkliche Nachteile habe ich für mich nicht wirklich gefunden. Aber für manche Frauen könnte es vielleicht unangenehm oder ungewohnt sein, dass man sich tiefer in die Scheide fassen muss als beim Einführen von Tampons. Außerdem braucht man beim Einsetzen und abendlichen Entleeren ein Waschbecken. Das kann dann nämlich je nach Stärke der Blutung schon mal eine blutige Angelegenheit an der Hand werden.
Am Anfang braucht es ein bisschen Übung und man muss Vertrauen schenken. Aber da kann man ja auch als kleines Backup eine Binde oder einen Menstruationsslip dazu nehmen. Und bei einem Tampon läuft ja auch schon mal was vorbei.
Vorteile der femdisc im Test
- Hält den ganzen Tag, ohne dass man die Mensdisk wechseln muss
- Angenehmes Material
- Einziges Produkt im Test mit einer kleinen Rückhol-Lasche
- Beim Tragen (nach der Geburt) nicht spürbar (im Gegensatz zur Menstruationstasse)
- Praktisch auf Reisen, weil sie wenig Platz wegnimmt
Nachteile der femdisc im Test
- Einsetzen und richtiges Positionieren muss ein bisschen geübt werden
- Beim Einsetzen und Entfernen muss man sich selbst etwas tiefer in seine Vagina hineinfassen als z. B. bei einem Tampon
- Entfernen am Anfang nicht ganz einfach
- Beim Entfernen wird (mindestens) die Hand blutig
- Nach dem Entfernen braucht man eine Reinigungsmöglichkeit in der Nähe für seine Hände und die Disk
Was genau sind Menstruationsscheiben und wie funktionieren sie?
Eine Menstruationsscheibe ist ein wiederverwendbares Periodenprodukt, das während der Menstruation getragen wird, um das Menstruationsblut aufzufangen. Sie besteht meist aus weichem, medizinischem Silikon oder einem ähnlichen flexiblen Material und wird in die Vagina eingeführt. Im Gegensatz zu Tampons oder Menstruationstassen sitzt die Menstruationsscheibe weiter hinten im Vaginalkanal.
Wie setze ich eine Menstruationsscheibe richtig ein?
- Wasche vor dem Einführen der Disk gründlich deine Hände.
- Falte die Menstruationsscheibe so zusammen, dass die beiden Hälften aufeinanderliegen.
- Führe die Disk vorsichtig mit einem Finger in die Vagina ein. Sobald die Menstruationsscheibe vollständig eingeführt ist und sich weit hinten im Vaginalkanal befindet, lass sie los, damit sie sich entfalten und das Menstruationsblut auffangen kann.
Wie entferne ich die Menstruationsscheibe wieder?
Zum Entfernen entspanne deine Muskeln und greife mit dem Zeigefinger unter den Rand der Scheibe, um sie vorsichtig aus der Vagina herauszuziehen.
Das ist gerade bei den ersten Malen etwas kniffelig und war bei unserem Test in vielen Fällen mit einer kleinen Sauerei verbunden. Unser Tipp deshalb: Wenn die Scheibe voll ist, entferne sie am Anfang am besten unter der Dusche oder in der Badewanne. Eine Testerin musste nach dem Entfernen ihre Toilette und den gesamten Bereich drumherum putzen – es sah ein bisschen aus wie in einem Spladderfilm!
Wie reinige ich meine Menstruationsdisk?
Die Reinigung der Menstruationsscheibe ist recht einfach: Ihr benötigt dafür nur warmes Wasser und ein bisschen milde Seife. Manche Marken bieten auch extra Reinigungs-Cases an, in denen die Periodendisk einfach gesäubert und aufbewahrt werden kann.
Generelle Vorteile und Nachteile von Periodenscheiben
Ob eine Menstruationsscheibe für euch geeignet ist, kommt auf einen Versuch an. Generell weisen die Hersteller darauf hin, dass der Umstieg von herkömmlichen Einweg-Periodenprodukten oder von der Menstruationstasse auf die Menstruationsscheibe am Anfang ungewohnt sein kann. Nach einer kurzen Eingewöhnungszeit sollte das Einführen der Menstruationsscheibe jedoch immer leichter fallen. Das können wir nach unserem Test bestätigen.
Wir haben auf Basis unserer Trageerfahrungen die Vor- und Nachteile von Menstruationsscheiben für euch zusammengestellt. Diese sind allerdings auch sehr individuell und müssen nicht von jeder Frau gleich bewertet werden.
- Nachhaltiges Periodenprodukt, das immer wieder verwendet werden kann
- Aus ungiftigem Material gefertigt
- Hält mehr Blut als jedes andere Periodenprodukt
- Sex ist laut Hersteller damit möglich
- Wenn die Mensdisk richtig sitzt, spürt man sie nicht
- Kann beim Baden und Sport getragen werden
- Soll Mensturationsbeschwerden lindern (laut einiger Hersteller)
- Günstiger als Tampons, Binden und Mensturationsslips (bei langfristiger Nutzung)
- Auch für starke Blutungen geeignet
- Menstruationsscheiben verursachen keine Reizungen oder Austrocknung der Vaginalschleimhaut
- Die Periodendisk kann auch von Spiral-Trägerinnen verwendet werden
- Einige Testerinnen hatten Probleme, die Menstruationsscheibe richtig zu positionieren (war noch zu spüren oder Blut lief vorbei)
- Die Mensturationsdisk muss nach jedem Tragen gründlich gereinigt werden
- Das Entfernen fanden alle Testerinnen nicht ganz einfach. Eine Anleitung dazu fehlt bei fast allen Anbietern
- Nach dem Entfernen war teilweise eine Dusche nötig. Ein Waschbecken zum Reinigen der Hände und der Scheibe ist aber ein Muss.
- Sex konnte sich keine der Testerinnen damit vorstellen
*** Hinweis: Die familie.de-Redaktion hat die Produkte zum Menstruationsscheiben-Test kostenlos zur Verfügung gestellt bekommen. Dies hatte keinerlei Einfluss auf die Berichterstattung.
In unserem Test könnt ihr abschließend herausfinden, ob Menstruationsscheiben was für euch sein könnten. Beantwortet nur 10 Fragen:
