Nicht nur in Corona-Zeiten kommt für fast alle Eltern Sport viel zu kurz. Noch nicht mal auf den Weg zur Arbeit bewegt man sich, weil das Homeoffice-Büro direkt nebenan liegt. "Ring Fit Adventure" für die Switch bietet sich da für eine Eltern-Sport-Pause perfekt an, oder? Mal sehen, ob das Nintendo-Game mich ins Schwitzen bringt – und wie lange ich durchhalte: Unser Ring Fit Adventure Test.
Eigentlich liebe ich Sport, früher habe ich ganz viel davon gemacht. Aber im Moment, im Familienalltag bleibt dafür meist wenig Zeit und – ganz ehrlich – der Schweinehund zerrt mich in den wenigen ruhigen Minuten auch eher Richtung Netflix als Richtung Aschenbahn.
Was ist Ring Fit Adventure?
"Ring Fit Adventure" ist ein Sport-Konsolenspiel für die Nintendo Switch. Das Game spielt in einer bunten Phantasiewelt, in der die Heldin oder der Held mittels Sportübungen einen Bösewicht und seinen Helfer fertig machen muss. Durch den RingCon (siehe Bild) und einen Beingurt, die beim Game dabei sind, werden die Bewegungen direkt ins Spiel übertragen.
![Ring Fit Adventure - [Nintendo Switch]](https://img-atlas.stroeermediabrands.de/2a/1e/8d/b9f41c87ed3325d0c6b768c75b_cmUgMzAwIDADMmViNDhkMjBiODU=_01ES25DN5ZTDZWSPTGKS83KZ89)
Durch viele verschiedene Welten geht die wilde Jagd – und nebenbei gibt's sportliche Minispiele und Challenges für alle Körperbereiche (Arme, Beine, Bauch). Dabei sind die SpielerInnen dauernd in Bewegung – es wird stets gejoggt, gedehnt, gecruncht, gehalten und geatmet. Das Spiel hat 2020 den Kinder-Software-Preis TOMMI gewonnen.
Los geht der Ring Fit Adventure Test
Ohne dass man viel nachdenken oder können muss, leitet einen ein Avatar namens 'Flexi' durch den Setup-Prozess – ganz als hätten die Spiele-Entwickler beim Game-Design uns vom Tag erschöpfte Mütter im Kopf gehabt. Ein paar Infos zu Körpergröße und Gewicht, dann Einschätzung der Kräfte durch Drücken des RingCon – und los geht's.
Die Bedienung ist einfach durch den RingCon, den man in den Händen hält. Die Spielmechanik erklärt sich Step-by-Step in den ersten Leveln.
RingCon außeinanderziehen = Münzen einsammeln
RingCon waagrecht zusammendrücken = Springen
RingCon nach vorne zusammendrücken = Luftstöße schießen ...
Wenn mich auch das Design der Figuren nicht vom Hocker haut, so hat mich das Spiel doch schon bei meiner ersten Mama-Sport-Auszeit mit dem Ring Fit Adventure so im Bann, dass ich den Bösewicht durch die ganzen ersten beiden Welten gejagt und direkt über eine Stunde Sport gemacht habe.
Ich bin gerannt, habe Bauchcrunches gemacht, den Beckenboden, die Arme und meine Taille trainiert. Zwischendurch erinnert mich Flexi daran, immer genug zu trinken. Danke schön, das hätte ich vor lauter Spielen fast vergessen!
5 Dinge, die ich an Ring Fit Adventure wirklich mag
- Niederschwelliger Einstieg
Die Hürde, mal kurz ein paar Runden zu spielen, ist sehr gering, schließlich muss man noch nicht mal das Haus verlassen. - Gamification
Mein Schweinehund mag Lob und das Spiel geizt nicht mit Erfolgen: Nicht nur, dass ich die fiesen Monster mit meiner Muskelkraft niederringe, es wird mir auch ständig gesagt, was ich alles Tolles erreicht habe (Hey, 100 Sit-Ups! 300 mal Bauchcrunch? Da muss man 'ne Medaille bekommen! Und ich bin jetzt Core Twist Expertin! Juhu!) - Abwechslung
Zu Beginn sind nur wenige Übungen im Portfolio, nach und nach bekommen die SpielerInnen immer mehr freigeschaltet. Man kann stets aussuchen, welche Übungen aus der Palette man am liebsten mag und mit welchen man gegen die Bösen antritt. Ein, zwei Level lang kam ich mit Arm-Excercises und Core-Twists ganz gut durch – die fiesen Bauchmuskelübungen ließ ich links liegen. Durch die kluge Spiel-Logik sind die SpielerInnen allerdings früher oder später genötigt, die Übungspalette ganz auszuschöpfen und alle Körperregionen zu trainieren, auch wenn's mal schwerfällt. Im Kampf gegen manche Gegner geben Bauchmuskelübungen einfach mehr Punkte ... - Ehrgeiz
Normalerweise höre ich beim Training zuhause immer auf, wenn's hart wird. Hier nicht! Schließlich müssen alle Monster in die Flucht geschlagen werden und alle Münzen eingesammelt. Und das ist auch genau der Grund für Punkt 5: - It hurts so good
Was ich nicht erwartet habe, ist, dass ich in den beiden Wochen tatsächlich zwei ordentliche Muskelkater davongetragen habe. Das war zwar nicht wirklich angenehm, aber ein schönes Zeichen dafür, endlich mal wieder zu viel Sport statt zu wenig Sport gemacht zu haben.
Gamification vs Schweinehund 1:0
Manche Kritiker haben an Ring Fit Adventure bemängelt, dass schwere Übungen teilweise wenig Punkte geben und leichte viele Punkte. Mir ist das auch aufgefallen, aber ich denke, das liegt im Auge (bzw. den Armen, Beinen und Bauchmuskeln) der Betrachter und hat mich nicht weiter gestört. Im Gegenteil: Eine leichte Übung, die viele Punkte bringt? Ich bin dabei! Kommt her Ihr fiesen Bodybuilder, Trainingsmatten- und Hantel-Monster.
Nach zwei Wochen Test steht für mich fest: Ich mache auf jeden Fall weiter! So oft ich kann! Ich bin total motiviert und schleiche mich nach dem Kinder-Ins-Bett bringen regelmäßig nochmal zum Fernseher, um das aktuelle Level noch zu beenden.
Wer kann Ring Fit Adventure spielen?
Die TOMMI-Jury empfiehlt das Game ab 10 Jahre. Für allein spielende Kinder mag das gelten. Wenn Eltern dabei sind, können meines Erachtens auch schon kleinere Kinder Spaß damit haben.
Der RingCon selbst ist schon für kleine Hände nutzbar und die Spiellogik erklärt sich größtenteils verbal. Ganz ohne Lesekenntnisse geht es aber nicht. Viele Konversations-Sequenzen zwischen den Leveln sind nur optisch nachzuvollziehen. Lesefaule Grundschüler könnte das Spiel so zum Lesen anregen.
Meine beiden Kinder (4 und 8 Jahre) waren erst faszinierte Zuschauer und haben sich dann eigene Spieler-Avatare angelegt. Selbst meine Vierjährige kam in der Spiel-Konfiguration nach Messen ihrer Körperkraft ins Übungsintensivitäts-Level 3. Offenbar rechnet man bei Nintendo mit noch schwächeren SpielerInnen. Kleinere Kinder brauchen unbedingt auch Anleitung, dass sie die Übungen richtig ausführen.
Wer dagegen nicht spielen kann, ist mein Mann: Die Deckenhöhe in unseres 50er-Jahre-Wohnzimmers ist einfach nicht auf Ring Fit Adventure spielende Männer ausgerichtet und so stieß er regelmäßig mit dem RinCon oben an.
Kann man Ring fit Adventure auch zu zweit spielen?
Nein – und ja. Ring Fit Adventure ist für Einzelspieler konzipiert und hat keinen klassischen Multiplayer-Modus. Der RingCon wird speziell für jeden Spielenden eingestellt und Spielstände werden automatisch in jedem einzelnen Spieler-Account gespeichert.
Was aber trotzdem gut geht: Gemeinsam rennen, gemeinsam die Übungen machen und gemeinsam siegen! Bei uns besonders beliebt: Die Minispiele nacheinander gegeneinander zu spielen.
Ring Fit Adventure Test: Die Fakten
Ring Fit Adventure | |
Hersteller | Nintendo |
Altersbeschränkung | USK ab 0 Jahre, aber naja, 4 sollte man schon sein. Ab 8 kann man auch mal alleine spielen. |
Konsole | Nintendo Switch |
Zubehör | RingCon kommt mit dem Spiel |
Kann man mit Ring Fit Adventure abnehmen?
Dauerhaft schlank sein oder bleiben, geht nur mit der richtigen Ernährung und viel Bewegung. Sport-Games wie Ring Fit Adventure können da helfen, am Ball zu bleiben. Der Gamification-Ansatz hilft dabei, dran zu bleiben und nicht dem Schweinehund das Ruder zu überlassen. Wer sich beim Spielen regelmäßig richtig ins Zeug legt, kommt jedenfalls ordentlich ins Schwitzen und baut sicherlich sowohl Muskeln auf als auch Fettpölsterchen ab.
Ring Fit Adventure Langzeittest
Kleines Realitäts-Update nach einem guten Jahr: Die erste Euphorie ist verflogen und den Sommer über habe ich den RingCon nicht ein einziges Mal angefasst. Aber: Seit Herbst bin ich wieder regelmäßig unregelmäßig am Start. Von allen Sportmöglichkeiten, die man spontan nutzen kann, wenn sich im Elternalltag mal plötzlich die Gelegenheit bietet, ist Ring Fit in der Top 2.
Meistens entscheidet es sich zwischen Yoga-Matte/YouTube-Yoga oder Ring Fit. Wenn die Kinder auch mit am Start sind und wir aus Gründen nicht nach draußen können (ja, auch wir waren in Corona-Quarantäne!) geht die Entscheidung meistens zugunsten von Ring Fit aus.
Mega beliebt bei mir und den Kids für die kleine Sportpause zwischendurch sind die kleinen Mini-Spiele, die es teilweise ganz schön in sich haben. Von einigen hab ich schon derbe Muskelkater davongetragen ...
Manchmal spiele ich 2-3 mal die Woche, manchmal zwei Wochen gar nicht. Trotzdem bleibt das Spiel immer meine schnellste, unkomplizierteste und schweinehundfreundlichste Möglichkeit für den kurzen Sport für zwischendurch.
Und sonst ... eine Runde Animal Crossing New Horizons
Wenn ich mich mal wirklich gar nicht zum Sport aufraffen kann oder die Zeit zu knapp ist: ein kleines Ründchen Animal Crossing geht immer.
Animal Crossing | |
Hersteller | Nintendo |
Altersbeschränkung | USK ab 0 Jahre, aber naja, |
Konsole | Nintendo Switch |
Nötiges Zubehör | keins |
Worum geht's? | Seit der Corona-Pandemie wurde das Spiel in kürzester Zeit zum Millionen-Seller. Denn: Es ist der perfekte virtuelle Zufluchtsort. In Animal Crossing: New Horizons macht der Spieler oder die Spielerin Endlos-Urlaub auf einer Insel, freundet euch mit den Insel-Bewohnern an, sammelt Dinge und verschönert das Zuhause. Auf der Insel gibt es jeden Tag etwas zu tun, Langeweile kommt auch nach Wochen nicht auf. |
Das besonders Tolle | Auch wenn es im wahren Leben grade nicht geht: Dank Koop-Feature und Online-Modus kann man seine Freunde besuchen! |
![Animal Crossing: New Horizons [Nintendo Switch]](https://img-atlas.stroeermediabrands.de/46/08/24/79a8e3aaa935fcbb413d35ba7b_cmUgMzAwIDADNDg3OGE5ZmIzNTc=_01ES26MJV5HN10NNMCJN2X2BH8)
** Hinweis: Die familie.de-Redaktion hat das Produkt zum Test kostenlos zur Verfügung gestellt bekommen. Dies hatte keinerlei Einfluss auf die Berichterstattung.
Bildquelle: Nintendo, familie.de-Redaktion
